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【ご専用】ZARAザラ⭐️フェイクファーコート アウターブラック 黒 - by , 2023-01-17
5/ 5stars
翌日に届きました! 他の方のレビューのとおり、個数がちょうどいいです。 編み物のマーカーとして使っています。外れないし、細いので編み地に支障が出ずとても使いやすいです!
PRADA SPORT ショルダーバッグ 4V0454 - by , 2022-12-29
5/ 5stars
とても使い勝手がいいと思ってます。 針の細さがいいですね。
Xiaomi Redmi Note 10T アジュールブラック - by , 2023-01-15
5/ 5stars
なかなか近所には売っていない大きい安全ピンを探していました。思った通りのお品で嬉しいです。 早速使用しています。
ワイモバイル らくらくスマホ2 A001KC - by , 2022-12-15
5/ 5stars
コロナ感染防止対策の自粛で、手作りしようと購入。
死神術士デスマーチ 金トレジャー - by , 2023-01-13
5/ 5stars
2センチから4センチぐらいのガラスボタンを貼り付けるため、皿が大きくないと不安定になります。 その点でこちらの金具は求めていた通りの作りで 有難いです。また買わせて頂きます。
OPPO A73 本体ネイビーブルー - by , 2022-12-01
5/ 5stars
使いやすくて可愛いです。普通の安全ピンのお品より、使用箇所がハッキリ分かり、取外しも簡単です!
新品 MYTREX REBIVE MINI XS マイトレックス リバイブ ミニ - by , 2023-01-11
5/ 5stars
説明通りで迅速な対応でした。また頼みたいと思います。
22SS Tamme B.D Wide Slacks Black - by , 2022-11-17
2/ 5stars
家事の合間にパッチワークをしていて、片付けの際によく待ち針が刺さったりしつけが手間だったりするので非常に簡単です。 色も可愛いのでテンションが上がります。
【ちーさん専用】GUCCI グッチ GGスプリーム(メッセンジャーバッグ) - by , 2023-01-09
5/ 5stars
息子の幼稚園の制服ブラウスに着けるために購入しました。夏のブラウスにコースバッジを着る前につけるのを忘れると息子は針を怖がって付けさせてくれないので困っていたところ幼稚園のお友達がこのようなワッペンをつけているのを見て存在を知り調べたら、息子が好きそうな車のワッペンがあったので購入しました。アイロン接着だけで心配ではありましたが、つけて日は浅いもののしっかりとくっついています。これからの洗濯などで耐久性を見ていこうと思います。
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、ThinkPad X280 Core i5-8350U 8GB SSD256MacBookPro Mid 2012 i7 メモリ16GB ジャンク時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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