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90‘s NIKE アンドレアガシ テニスシャツ 白 ワンポイント 切替え - by , 2023-01-17
5/ 5stars
気になる年頃だったので、何気にお試し買いをしてみたら、想像以上に効果が感じれた。 また買ってしまうかも。
絶対お得 新品 がまかつ 鮎タイツ LLサイズ - by , 2022-12-29
5/ 5stars
これほどの成分でこの価格のクリームって他にないですよね。 使用感が全くベトつかずつっぱらないのも魅力です。 発売よりずっとリピートしています。
60s リバーシブル フェイクファーブルゾン - by , 2023-01-15
5/ 5stars
7日分のお試しセットを前回購入して、良かったので購入しました。夜塗って寝ると朝までしっとり、ふっくらして毛穴が小さくなるように感じます。ラインでの使用は高価なので、とりあえずはクリームだけですが効果はあります。定期購入しようと思います。
しんころ様専用6箱ヘアカラー 白髪染め アクセーヌ ナチュリエ N - by , 2022-12-15
5/ 5stars
また購入させていただきました。よろしくお願いいたします。
ヘナカラー焦茶 木木と(もくもくと) - by , 2023-01-13
5/ 5stars
オールインワンジェルAPPS+Eを使っていますが、冬は、乾燥して物足りない為、今回こちらのクリームを購入してみました。 定価が12.000円のクリームなので、成分もかなり良いものだと期待していましたが、成分表に:水、グリセリン、ミネラルオイル・・・・とあり、とてもがっかりしました。 オールインワンジェルにも入っていないミネラルオイルが、3番目の成分に書かれていて、こんな安価なミネラルオイル=鉱物油は安い化粧品でしか私はほとんど目にしません。 普段は、なるべく自然素材で、鉱物油が使われる化粧品は使わないのに、HPにも成分は書かれていないし、ちゃんと書かれていたら絶対購入はしませんでした。 で、一番大事な使用感ですが、やはり油を感じます。 油では、肌は潤いません。
エメリル ヘアカラートリートメント - by , 2022-12-01
2/ 5stars
また、購入しました。マッサージとして使ってるようです。艶が出てワントーン明るくなるそうです。また、購入させてもらいます。
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チェスティの今年の秋物のジレワンピースです。トレンチコート素材で、前を閉めてオシャレに着こなせます!またチェックの襟が取り外せるので春先にも使っていただけます。サイズは1サイズ(9号相当)サイズを間違えてしまったので、着ていただける方がいると嬉しいです。サイズ表は画像で確認してください。定価34650円
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>ベスト/ジレ
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:M
:ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:4~7日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、14th Addiction ゴートスキン シワ加工レザーライダースジャケット【新品】NIKE エアズームヴィクトリー 24.5cm時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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