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 交渉歓迎iPhoneのApple 20年に出品 2014 Air MacBook ノートPC 素晴らしい品質 交渉歓迎iPhoneのApple 20年に出品 2014 Air MacBook ノートPC
モジュラースリープシステム 米軍放出品 - by , 2023-01-17
4/ 5stars
メール便の発送でけちりましたが、ちゃんと届きました。 金ボタンがかわいい!! セールで買えてよかったです。 セールじゃないときもまたお買い物したいです。
[お引取りの方限定] ルイガノ キッズバイク 16インチ - by , 2022-12-29
5/ 5stars
履いた感じのゆったり感がすごく気に入りました。
4B259/グッチ/バケットハット/GGキャンバス/レッド/赤/グレー/M - by , 2023-01-15
4/ 5stars
普段7〜9号、Mサイズピッタリでした。お店の対応も商品も大満足です。
どきんちゃん様専用【マイセン】ホワイトレリーフ カップ&ソーサー2客 - by , 2022-12-15
5/ 5stars
クールビズでポロシャツで仕事をすることになり、ポロシャツを探していました。 迅速に送っていただいて助かりました。 生地は少し厚めでしっかりしていて、ワンポイントもかわいいです。 丈は長め、作りは少し大き目かと思います。
TOMORROWLAND トゥモローランド ライトメルトン ガウンコート - by , 2023-01-13
4/ 5stars
158cmですがMサイズを購入しました。 首周り、衿がしっかりしていて開きすぎないのでキレイめに着られます。 洗っても全然大丈夫でした。 本物なんのかは判断が付きませんが値段を考えたら良い商品だと思います。 タグはついていませんでした。
BMX ares アーレス - by , 2022-12-01
5/ 5stars
普段LサイズですがLでぴったり目です。値段相応かと思います
クロスバイク giant   クロスバイク - by , 2023-01-11
4/ 5stars
秋用に、ハイネックになる上着が欲しかったので、購入しました。思った通りでした。
キャプテンスタッグ インフレーティングマット(ダブル) UB-3006 - by , 2022-11-17
5/ 5stars
色はピンクの濃い目 体重50キロ、胸大きめ、身長162センチでMにしましたが、少しおおきかったかな
GUCCI 帽子 バケットハット 赤リボン - by , 2023-01-09
3/ 5stars
注文して次の日に到着して、びっくりです!! 商品もしっかりして、とてもよい品が購入できました。 追加で主人と息子の分も注文しました。
フリーパワー 自転車 中古 - by , 2022-11-03
5/ 5stars
バーゲンディを購入しました。 156cm、通常MーLを着ています。肩幅が広くて、がっしりしている体型の 私には、肩幅あたりが少し窮屈でした(着る前に、横に伸ばした)。 私のような体形は少ないと思うので、通常のMサイズを着れる方は問題なく 着れると思います。 袖と丈が長めで良かったです。 色は、深紅に近い色合いで、どちらかと言うと青味のかかった深い赤でした。 日本人の肌と合う色合いだと思います。 まだ洗濯をしていませんが、耐久性が有りそうな生地でした。ただ、縮まない 事を願います。
■美品 ■風清堂 中国茶器 - by , 2023-01-07
4/ 5stars
こんな、ちょっと変わったポロシャツを探していました。ボタンがとっても可愛いく個性的です。 職場がポロシャツでないと駄目なので…こんな可愛いポロシャツを探していました。襟口も少し丸みがあり可愛いさが倍増です。ただ少し生地は薄いですが黒を購入したので透けることはないです。 この夏、大活躍間違いないです。
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、ピレネックス マルゴーダウンジャケットATEEZ ソンファ hello82 トレカ時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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