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沖縄県産アロエベラジュース2L✕2本 3本も可能 - by , 2022-12-29
4/ 5stars
プレゼント用に購入しました。 普段とは違った写真になるようなので喜んでいただきました。
リアルゴールドy1ケース リアルゴールドx1ケース - by , 2023-01-15
5/ 5stars
ワイドに撮れて楽しいです。お値段も良心的!
CHANEL 長さ調節自由自在チェーンポーチ カメリアチャーム付き 正規品 - by , 2022-12-15
4/ 5stars
実用性には、ちよっとだが遊べると思う。 家にはペットがいるので面白く遊んでいます。
Rtt様翌日23 - by , 2023-01-13
5/ 5stars
試し撮りしてみたら予想以上に広範囲で撮れてびっくり!これはほんとに便利ですね(・ิω・ิ)テーマパーク行く時とか重宝します❤(ӦvӦ。)
LORNA MURRAY lady's Mサイズ - by , 2022-12-01
3/ 5stars
使ってみると面白い。安価だし対応も迅速だし、お勧めします。
mini様♡お取り置き専用になります。(他の方のコメントご購入はお控え下さいませ - by , 2023-01-11
5/ 5stars
セルカ棒も邪魔になるのでこちらを購入。簡単に装着できるのでいいです。
supreme様専用 - by , 2022-11-17
4/ 5stars
迅速な発送でした。 商品もiPhone5sで使用しましたが、ぴったりでした。
コヅミさん専用 80's adidas アディダス ヴィンテージ ジャージ - by , 2023-01-09
5/ 5stars
少し周りが黒くなるのが気になりますが、 このお値段なら満足です。
BOSCH 吸塵ハンマードリル GBH2-23REA - by , 2022-11-03
4/ 5stars
iPhone5を使っておりますが、イン・アウト共にケラレ出ませんでした。想像以上の広角でしたので大満足です!少ーしだけピントが合わず、湾曲する感じがありますが許容範囲かな。もっとカラーバリエーションがあるといいなと思います^^いい買い物をしました! [注文番号] 284008-20150815-0174064320
ディニテコリエ ファーベスト ぶたきむち様専用 - by , 2023-01-07
5/ 5stars
レッドのツートンでした。シルバーが欲しかったのですが、売り切れだったためレッドに。 レッドならどうしてもツートンが良かったので、届いて嬉しかったです。 しかし、レッドの部分に小さい傷が数ヶ所あって残念でした。 室内で試し撮りしましたが、ぼやけてしまって上手く撮れなかったです… でも、自撮りでもちゃんと背景が入ります。 外で試してちゃんと撮れれば良いのですが。 旅行に行くときに自撮りで使う予定です。 金額的に十分かなと思います。
ヘレンカミンスキー ラフィアハット 紺色 プロバンス8 美品 - by , 2022-10-20
4/ 5stars
とにかく安さに引かれて購入しました♪ カワイイレンズカバーも付いてて概ね満足です。 画質と回りに黒いのが写るのはしょうがないのかなぁ。
【ジャンク】Apple Watch 6 GPSモデル40mmm - by , 2023-01-05
5/ 5stars
注文してすぐ届きました! 使うのが楽しみです〜〜( ˆoˆ )/
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ご覧いただきありがとうございます。携帯を買い替えましたので出品します。しばらく、サブ機として使用していましたが、機能に問題なく、不自由なく動作し指紋認証も使えます。使用感はありますが、画面に目立つような傷もありません。ジャンク品ではなく普通に使用できますので、よろしくお願い致します。
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>スマートフォン/携帯電話>>>スマートフォン本体
商品の状態:やや傷や汚れあり
:ブラック系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、silent サイレント 川口春奈 アーガイルニット未使用♡ポロラルフローレン カシミヤ混 ケーブルニット 刺繍ロゴ ベージュ XL時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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かなえ  . 1992

元教員&旅行好き&肌激弱の経験から、ブログを書いています✍️
2019年4月からフリーライターとして活動中。
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