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伊藤聡信 飯椀 茶碗 お椀 ボウル 器 - by , 2023-01-17
4/ 5stars
友人に薦められて買いました。おしゃれな編曲が最高にカッコよかった。 夜のドライブに聴くと気分爽快です。
anuans 2way シアーモヘア ニットカーディガン - by , 2022-12-29
5/ 5stars
FMを聴いていたら流れていた曲がすごく素敵でHPで曲を調べたら、このアルバムの収録曲でした。それですぐに購入を決心。特に夜のドライブ向きです。
DOLCE&GABBANA カシミヤ シルク レースカーディガン 36 - by , 2023-01-15
4/ 5stars
やっぱりジョージ・ベンソンのギターも声も大好きです♪
クリーニング済 ギャルリーヴィー ロングカーディガン - by , 2022-12-15
5/ 5stars
視聴できない状態での注文で不安でしたが、内容的興味の範疇でした。曲数が少ないですが、値段相応であると思い満足です。
【新品未使用】and myera シャリ感のカーディガン& 本革ショルダーバッグ - by , 2023-01-13
4/ 5stars
自分用とプレゼント用に買いました。テナーサックス、アルトサックス、クラリネット、ビアノ、ベースのバラードジャズの傑作です。
ドルチェアンドガッバーナ カーディガンローズボタン - by , 2022-12-01
5/ 5stars
シャカタク好き私は、リリースされるアルバムすべて購入していますが、このアルバムはまた格別にいいです。お勧めです!
HERMES エルメス ダミエ シャンパングラス - by , 2023-01-11
3/ 5stars
エレガントでゴージャスなピアノです。決してグルービーな感じではありませんが私は大好きです。バリバリのモダンジャズファンはどう言うかわかりませんが秋に聞くにはピッタリです。
新品♡21年新作 アナイ シルクブレンドカーディガン 定価25,300円 ピンク - by , 2022-11-17
5/ 5stars
好きな曲が入っていて、バスタイムに聴いてます。 オーソドックスな曲が多いので初心者向きですね。 気にいってます。
チェブラーシカマグカップ 8カップ - by , 2023-01-09
4/ 5stars
プレゼントしました。 喜んでもらえたと思います。
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ロイヤルアルバート ROYAL ALBERT生産数が少なく 人気のレディーアスコット Lady Ascotカップ&ソーサー 1客マグカップ 1個箱に入れて保管していましたカップ&ソーサーだけビニールに入っています金縁もピカピカで 新品同様のお品です別々の箱から出しましたので箱はお付けしません割れない様に梱包して発送させて頂きます私のアスコットの在庫はこちらで最後です出品に迷いがありますので 突然の取り下げとなりましたら すみません未使用の状態の良いお品です希少品 人気品につきお値下げ交渉はご遠慮くださいまたバラ売りも致しかねます
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>キッチン/食器>>>食器
商品の状態:新品、未使用
ブランド:ロイヤルアルバート
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:未定
発送までの日数:4~7日で発送

ロイヤルアルバート レディーアスコット ティーカップ&ソーサー(兼用)
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みやかわくん 宮川大聖 Whispeeee

【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、LOUIS VUITTON コインケース ジッピーコインパース ABランク 美品JVC ケンウッド Everio GZ-HM133-S ビデオカメラ時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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