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【専用】patagonia メンズラインドイスマスコーチズジャケット - by , 2022-12-29
4/ 5stars
9000円以上無料で以前頼みましたが、なかなかこの金額にはなりません、だからこの金額は是非いつまでも続けてくださいね。
whowhat デタッチャブルブルゾン - by , 2023-01-15
5/ 5stars
いつも頼んでいる食材です。最初は新鮮なものが送られてくるか不安でしたが、いいものを送ってくれている感じです。ありがとうございます。
新品haru kurokamiスカルプシャンプー400ml通常+ラベンダー - by , 2022-12-15
3/ 5stars
これで作ると何となく本場の韓国っぽい味になるから不思議。にらや玉ねぎたっぷりにしてあさりやいか等の海鮮もたっぷり入れると栄養バランスも確かにいいですよね。焼くときは胡麻油で焼くと本場の味になりますよ。使いかけは必ず冷蔵庫で保存しましょう。お好み焼きやたこ焼きの粉にはダニが発生しやすいんですって。だからくれぐれも常温での保存はやめましょう。以前あさいちでやってました。
RRLダブルアールエル◆ジャスペワークジャケット◆黒シャン - by , 2023-01-13
5/ 5stars
たいへんありがたいです。いつまでも続けてね。
HYSTERIC GLAMOUR iphone12 ケース 黒 - by , 2022-12-01
4/ 5stars
送料って大事なポイントです。いくら商品が安くても送料が高いと損なときがありますから。 100円なら買いです。
【プラネオ様専用商品】 - by , 2023-01-11
5/ 5stars
とても美味しかったです。辛さも値段も 好い感じでした
本日限定価格❗️ウィアード ジャケット スカジャン - by , 2022-11-17
4/ 5stars
これまでに食べたサムゲタンの中で〜韓国のレストランを含む~一番おいしかったです! 若くない集団ですから、大きな鶏なので2〜3人でもOKでした。 残ったスープは雑炊にしましたら、また絶品。 またいただきたいです。
カーハート 刺繍 グリーン 肉厚 オーバーサイズ ダック アクティブパーカー - by , 2023-01-09
5/ 5stars
くせがあるので、キムチとか韓国海苔と一緒に食べてます! 身体に良いので美味しく食べてます!
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4/ 5stars
どうしても韓国料理店で食べるようなものとは違います。鶏肉がややぱさついて感じました。でも、なんといってもお手軽なのがいいです。
専用品 サイズM - by , 2023-01-07
5/ 5stars
なんとも後を引く美味しさ、コラーゲンたっぷりで嬉しいです。
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4/ 5stars
届いたお品の賞味期限が「2012.06.22」のものでした・・・すぐに食すつもりですので良いのですが・・・他店で購入した時にはもっと長かったように思います。これでは多めに購入は出来ませんね。次に購入する時には、賞味期限がもっと長いお品であることを願っています。
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届いたお品の賞味期限が「2012.06.02」のものでした・・・すぐに食すつもりですので良いのですが・・・他店で購入した時にはもっと長かったように思います。これでは多めに購入は出来ませんね。次に購入する時には、賞味期限がもっと長いお品であることを願っています。
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3/ 5stars
休日の昼食で楽しておいしいものが食べたいと思って購入しました。 ラーメンと合わせて…と書いてあったのですが、1番合いそうなのはごはんだと思います。 味は激辛好きの私には辛さがあまり無く、韓国料理っぽい肉の出汁が強いと感じました。 量は1袋を2人で分けて軽めの昼ごはんくらいです。1袋を1人で食べると途中で味に飽きるかも。家では作れない味なので、冷凍で時々楽しむのにぴったりです。ごちそうさまでした。
901 SWING様専用 - by , 2023-01-12
5/ 5stars
欲しいものは安く買う 送料はなるべくかからないように
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数ある中からご覧いただき、誠にありがとうございます☆新品未使用タグ付きです。定価:23,500サイズ:10Y着丈:77㎝身幅:45㎝※神経質な方ご遠慮くださいませステラマッカートニーキッズkidsレインコートワンピースアクセサリーハンドメイドネックレスビーズ淡水パールuhrガリャルダガランテavacation ア バケーショントートバッグTANKタンクUNITED ARROWSDeuxieme ClasseBEAUTY&YOUTHTOMORROWLANDトゥモローランUNITED ARROWSRon HermanロンハーマンIENAイエナspick&spanFRAMeWARKフレームワークURBAN RESEACHSLOBE IENAスローブイエナplageプラージュフミカウチダBESE RENGEベースレンジアダムエロペ
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>キッズ服(女の子用) 100cm~>>>コート
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:140cm
ブランド:ステラ マッカートニー
:グレイ系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、canon A-1るっさん様専用 リンナイ マイトーン RS31W27P14DGVW「都市ガス」時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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