2021新発
 XOLO JEWELRY  ショロジュエリー セット販売 ブレスレット 2021新発 XOLO JEWELRY ショロジュエリー セット販売 ブレスレット
patagonia 定番フリース - by , 2022-12-29
5/ 5stars
看護師資格は持っていますが、病院の就職試験対策用として購入しました。 ほかの必修問題対策本を見たことがないため、ほかと比べることができないのですが、左のページで勉強してから、右のページで4拓問題(過去問や予想問題)を解くというスタイルなので、ちょっとした復習もでき良いと思いました。 問題の内容も難しすぎず良いと思います。
銘木 折敷 9枚 - by , 2023-01-15
5/ 5stars
カラーでわかりやすく、全般について書かれているので、 検定を受けない人も、ハーブについて知りたい方であれば、 いろいろ買わなくてもこれ1冊でよいのでは?と思いました。 もう少し価格が安いということなしの良い本だと思います。
<UNITED ARROWS> リバー カバーオール◆ - by , 2022-12-15
5/ 5stars
厚くて重たい本ですが、切り取ってルーズリーフに入れられるようになっているので科目ごとにわけておくこともできます。この本は先輩から勧められて購入しましたが大正解です。
SEDAN ALL-PURPOSE FLEECE LINED JACKET - by , 2023-01-13
5/ 5stars
私が国試を受けるときには無かったなぁ〜 これがもっと早くあれば、あんなに苦労しなかったのに。。。 ボソッ^^
トラディショナルウェザーウェア ウールジャケット - by , 2022-12-01
5/ 5stars
土日はさんで3日で届きました。 これで勉強して看護師の国家試験がんばりたいと思います(.ω・)ノ はーい先生!!!
80s ラルフローレン フリース スイングトップ 刺繍ロゴ ポニーUSA製 - by , 2023-01-11
2/ 5stars
探していたものがすぐに手に入ってよかったです☆
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Mexico/Taxco メキシコブランド ショロジュエリー喜平ブレスレット材質 シルバー925サイズ写真の通りです。定価44000円今年の夏にセレクトショップで購入し数回つけました。着用にともなう薄い線傷みたいなのはついてますが、キレイだと思います。喜平ブレスレットですので程よくゴツくてカッコいいです!よろしくお願いします。
カテゴリー:メンズ>>>アクセサリー>>>ブレスレット
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:青森県
発送までの日数:4~7日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、tohtoh223様専用です! J.LINDEBERG 新品未使用 パーカーパロマ 都市ガスコンロ IC-365WA-L時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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かなえ  . 1992

元教員&旅行好き&肌激弱の経験から、ブログを書いています✍️
2019年4月からフリーライターとして活動中。
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