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 ☆コミネ プロテクトウインターパーカ「バルガ」2XL JK-576 バイクウエア/装備 公式の ☆コミネ プロテクトウインターパーカ「バルガ」2XL JK-576 バイクウエア/装備
ディズニー 食器 お茶碗 お椀 10点セット - by , 2022-12-29
5/ 5stars
迅速な対応ありがとございます!価格もお値打ちで満足です!また利用します!
ナルミ 未使用 ミラノ ティーカップ&ソーサー スプーンセット - by , 2023-01-15
5/ 5stars
ゴルフ好きな会社の社長にプレゼントしました。 喜んでもらえて良かったです。
MASCARD様専用 ADOA20F 電動自転車 - by , 2022-12-15
5/ 5stars
すぐに届いて満足です。 いつもより大きめのサイズで履きやすく脱ぎやすいです。
【美品】 LANVIN ランバンコレクション ニットカーディガン グレー 長袖 - by , 2023-01-13
5/ 5stars
五本指ソックスでとても履きやすいです。 大きめサイズで良かったと思います。
未使用 ロイスクレヨン LCR ジャガード カーディガン - by , 2022-12-01
5/ 5stars
厚めで衝撃吸収効果あり。 デザインがよい。
ご専用 ワイルドストロベリーパステル ジャパニーズティーカップ 5客 - by , 2023-01-11
2/ 5stars
5足セットを2021/09/04に購入。 5足をローテーションして平日に使用しているが、もう裏が破れています。 こんなに簡単に破れるものなの…?次は無いな。
●未使用品 パッカネン 4個セット マグカップ2客 ラテマグ2客 - by , 2022-11-17
5/ 5stars
履いた感じゴワゴワしますが、確かに蒸れないし臭いも気になりません。 今の所歩いて疲れると言った感覚もありませんので、薄手の靴下をお求めでない方にはオススメです。
ロイヤルコペンハーゲン コーヒーポット - by , 2023-01-09
5/ 5stars
フィットします。 普通のストッキングとの違いフィット感が違う気がします。
DoD WAGAYA わがやのシュラフ - by , 2022-11-03
5/ 5stars
履き心地も良いし購入してよかったです。 ゴルフやジョギングのときに履きたいと思ってます
yrsさん専用 広瀬佳子さん 八角小皿 六角小皿 - by , 2023-01-07
5/ 5stars
ゴルフ場に履いて行きました。 いつもならラウンド後は足の裏がジンジンして疲れたなぁという感じでしたが、今回はそれほど疲労感がなかったです。
FURFUR カラーツイードカーディガン ミント - by , 2022-10-20
5/ 5stars
シューズメーカーの靴下!問題無しです。 FJのシューズと使用するとGOOD!!
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コミネ JK-576 プロテクトウインターパーカ「バルガ」2XLです。\r平置きで丈76、肩幅57、身幅62、袖丈68、(約㎝)です。\rプロテクターは肩、肘、背中、胸にそれぞれ付属します。\rインナーは脱着式ではありませんがフードは取り外せます。\r特筆すべきダメージはありませんので気持ちよくお使い戴けます。\r\rそれではよろしくお願いします。
カテゴリー:自動車・オートバイ>>>オートバイアクセサリー>>>バイクウエア/装備
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

公式の ☆コミネ プロテクトウインターパーカ「バルガ」2XL JK-576 バイクウエア/装備

・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、アディダス メンズダウンジャケット120 サイズ調整可 フェニックス phoenix スキーウェア 上下ジュニア時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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