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THE NORTH FACE ノースフェイス ナイロンジャケット Lサイズ. - by , 2023-01-17
5/ 5stars
母親に頼まれ購入しました。 届くまでに10日くらいかかりました。 味はゴマ油を少しまろやかにした感じで、サラダなんかにかけたら食べやすい!とのこと。 TVで見て体にいいからと購入したので、今後の体の変化がなにかあればいいなと思います。 たくさんの種類がある中で、国産だしやっぱり安心かなーとこちらの商品に決めました!
Traditional Weatherwear メンズ キルティングコート36 - by , 2022-12-29
5/ 5stars
常備しているお気に入りアイテムです。今回も切れる前に購入し、リピさせていただいております♪お味噌汁やサラダにおにぎりなどにちょい足しし、手軽に栄養を補えるので続けてます。
BUYER 様 専用 - by , 2023-01-15
5/ 5stars
全くクセもなく、サラサラで、サラダにそのままかけてます。 うちのわんこ達のご飯にもかけてます。
stussy noma フリース Sサイズ - by , 2022-12-15
5/ 5stars
パッケージで選びましたがきれいな油です。容器もたくさん出過ぎることなく使いやすいです。ドレッシング作ったりサラダにそのままかけたりしています。なくなったらまた利用したいです。
XLARGE×DICKIES WORK JACKET セットアップ - by , 2023-01-13
5/ 5stars
癖がなくとても食べやすいです。冷やしうどんにかけたりしても 美味しかったです。他のオイルと比べて高いのでもっと安いと 購入しやすいですね。
極美品90s USA製 パタゴニア ブルズアイ シンチラ プルオーバー フリース - by , 2022-12-01
5/ 5stars
コレステロール値を下げたいので、毎朝野菜サラダにえごま油をティスプーン1杯かけて食べています。何の癖もなく食べやすいです。味噌汁に入れても良いかも知れません。効果を期待して星4つです。
levi's リーバイス ハイブリットトラッカージャケット ライダース - by , 2023-01-11
5/ 5stars
245420-20141219-0591798217 祖母からの頼まれものです。えごまは酸化しやすいので、小分けタイプは便利でいいと言っていました。 味にくせがないので、納豆にタレと一緒に混ぜたり、揚げ物にかけてみたり便利に使えるようです。
カーハート 希少 レア 入手困難  絶滅危惧種 長瀬智也 野村訓市 - by , 2022-11-17
5/ 5stars
テレビで見て購入しました。1日少しの量で健康になれそうなので期待してます。良かったらリピすると思います。
パーリーゲイツ 6 - by , 2023-01-09
5/ 5stars
実店舗にて「チャオコーバージンココナッツオイル」を購入しました。 まず知って頂きたいのは 「エキストラバージンココナッツオイルとバージンココナッツオイル」は 違いが無いと言う事です。どちらも精製されていないオイルです。 「エキストラバージン・バージン」の言葉が無い物は精製されています。 後は味の好みと香りですね。 今回は味見をしたくて「エキストラヴァージンココナッツオイル」を購入しました。 私自身ココナッツの香りは苦手です。 食べれない程ではなく、進んで食べる事が無い感じです。 この2種類のオイルを比較をしてみました。 【エキストラヴァージンココナッツオイル】 ●見た目:ロウソクを溶かしたような感じ。 ●味:滑らかで、スッキリしています。 ●香り:ココナッツの香りは有りますが、キツくはないです。 (食べる量で味や香りが変わると思います) ●大さじ1杯あたり:135Kcal ●大さじ1杯あたり:ラウリン酸:6.18g ●大さじ1杯あたり:中鎖脂肪酸:2.16g 【バージンココナッツオイル】 ●見た目:雪が積もった様な感じ。 ●味:一瞬ザラっとしますが直ぐに溶け、スッキリ滑らか。 (口に入れた瞬間は微妙にエキストラヴァージンココナッツオイルと違いが有りますね) ●香り:こちらも香りが有りますが、キツくはないです。 ●大さじ1杯あたり:100Kcal ●大さじ1杯あたり:ラウリン酸:6.78g ●大さじ1杯あたり:中鎖脂肪酸:8.82g ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■適用量は大さじ2杯程度らしいです。 ○私は大さじ2杯程度を数回に分けています。1度に大さじ1杯はキツイので。 ○油で、カロリーも高めなので取り過ぎも注意だそうです ************************* ○香りが苦手で鼻をつまみイッキに大さじ1杯舐めてみましたが 飲み込んだ後・・・ココナッツが鼻から抜けました。 (一瞬で飲み終えるので良いですけどね・・・) ○香りのキツイ物、味が濃い物に入れれば ココナッツの香りは少し軽減しますよ。 ******************** 参考になりましたでしょうか。 まだ私も食べ始めたばかりなので、今後に期待したいです。
USA製 カーハート ダックジャケット 企業刺繍 襟コーデュロイ 黒 - by , 2022-11-03
2/ 5stars
元々、ココナッツの香りが好きで、今話題のオイル、どんなものかと、初めて購入してみました。 ブラウンシュガーファーストは安心できるブランドなので手に入って良かったです。 ほんのり甘い香りで、良い香り。トーストにタップリと塗って、そのまま食べるのが一番好きです。温かいコーヒー・紅茶や牛乳にピッタリ、緑茶・ほうじ茶などに入れても意外に美味しくいただけます。りんごのソテーにもオススメです。毎日使ってるうちに、私にとっては、ココナッツオイルのない生活は考えられないほど、ハマってしまいました。想像していた以上に美味しいし、健康や美容のことも考えると、長く続けてみたいなと思います。
XLARGE スタジャン 2021 - by , 2023-01-07
5/ 5stars
今話題のオメガ3です。加熱調理に向かないのでパンに乗せて食べています。体に良いと言われてるオリーブオイルが苦手ですが此方は大変美味しいです。長く続けられそうです。
FullZipBigSwooshBoaJacketHyperJadeBlack - by , 2022-10-20
5/ 5stars
知り合いに薦められて買って使いだしたけど 痴呆症になり難いって本当なのかまだ半信半疑ですが一応使ってます。本当に痴呆症になり難いのならいいのだけれど・・・・・
NIKE MA-1 ブルゾン リバーシブル - by , 2023-01-05
5/ 5stars
ママに頼まれて購入しました。なかなかスーパーで売ってなくてこちらで購入しました。続けられるよう頑張ります
珍色!ダービージャケット!70's~80's スカイブルー - by , 2023-01-19
5/ 5stars
ヨーグルトやぷりんに、かけて食べています。癖がなく美味しいですよ。でも、Yークベニマルで645円で売っていました
バズリクソンズ N1デッキジャケット - by , 2023-01-12
5/ 5stars
父から購入を頼まれて送りました。 ついでに自分用も購入しました 味は何の癖もありませんが 全く料理の味が変わらない訳ではありません。 私は、納豆に混ぜたり、さらだにかけて食べています。 いろいろな食べ方を見つけていきたいと思います。
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ご覧いただきありがとうございます。4枚目の写真にありますが箱が少しめくれております。自宅保管しておりましたのでご理解いただける方にお願いします。
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商品の状態:新品、未使用
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、ストッケ ベビーチェアRapha BREVET JERSEY サイズM時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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