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mont-bellシュラフ #1 バロウバッグ - by , 2023-01-17
5/ 5stars
小学校高学年の子供がコナンが大好きで、購入しました。問題はうちの子にはけっこう難易度が高く、ヒントを見ながらでも難しかったようですが、全然わからないわけではなく楽しんでいました。
Maison Kitsun カーディガン ベージュ - by , 2022-12-29
5/ 5stars
言語は日本語になってるはずなのに、所々英語になってることがある。(タブレットに初めから入ってる天気は英語だった!その他でもちょくちょくなってはいる。)そこまで関係ない所だから使う分には困りはしないけど、たまに気になってしまう。タブレットの質の問題なのかバクってるだけなのかはよく分からない。 それ以外は届いて1日しか経ってないのでたくさん使ったわけではないがいいとは思う。
未使用《イチアンティークス》ウールリネン ショール襟 カーディガン 冬ニット - by , 2023-01-15
5/ 5stars
孫達のプレゼントに買いました。とても可愛いいのに 見た目はちゃんとしたパソコンだからきっと喜んでくれると思います。 画面がもう少し大きかったら良いのにと思い 星1つ減らしました
ZARA / ザラ KIDS セットアップ スーツ - by , 2022-12-15
2/ 5stars
小学校低学年の男の子のために、誕生日プレゼントとして購入しました。 表示などが英語なのでわからないこともあるみたいでしたが、感覚的に使えているようです。 時計以外にたくさん機能があり、喜んで使ってくれています。
【KEITH】ジャカードニット カーディガン - by , 2023-01-13
5/ 5stars
誕生日プレゼントで購入しました。 無事着いてよかったです。
スペシャライズド(SPECIALIZED) S-WORKS TARMAC SL6 - by , 2022-12-01
5/ 5stars
頼んですぐ届きました。子供に希望されたクリスマスプレゼントです。画面が小さい気がしますが、内容は面白そうです。
Herlipto / Organdy Fairy Knit Top - by , 2023-01-11
5/ 5stars
クリスマス用なので開けて、起動してませんけど大丈夫だと願って。
【新品未使用タグ付き】mother LOKA MOHAIR LONG GOWN - by , 2022-11-17
5/ 5stars
やっぱり値段相応。 すぐ重くなります。 カバーはとても良いですね!
魚谷あきこ プレート - by , 2023-01-09
5/ 5stars
コロナの影響で購入してあげました。 小6まで使用出来そうです。
美品】スピックアンドスパン カーディガン ウール素材 グレーカラー★秋冬★ - by , 2022-11-03
5/ 5stars
内容は解らないのですが、孫への誕生日プレゼントです。最近ドラえもんがお気に入りのようで、リクエストされました。とても喜んでいましあた。、
超美品 ピンクハウス レア メーシュー ブラウス カーディガン - by , 2023-01-07
5/ 5stars
娘の誕生日用に購入。 まだ渡していませんが、とってもたのしみにしています。お店の対応も早くよかったです。
ウールケーブルニット☺︎クールネックカーディガン - by , 2022-10-20
5/ 5stars
迅速な対応でよかったです。 ありがとうございました。
彩様専用 パウパトロール 男の子 ロッキーXSとチェイスSの2点 長袖 - by , 2023-01-05
5/ 5stars
PCをしている私の横に来ては パソコン!パソコンと興味津々なので クリスマスに購入しました。 毎日時間を決めて楽しそうにマウスをカチカチしています。 成長に合わせてまだまだいろいろできそうなので楽しみです。
❸3531子供乗せ電動自転車ヤマハ3人乗り新品20インチ良好バッテリー - by , 2023-01-19
2/ 5stars
年長の子どもにプレゼントしました。 自分のタブレット、その上、ドラえもんが名前を呼んでくれるということから、やる気満々で楽しんでいます。 年長年中さんにおすすめです
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数ある商品の中からご覧頂き、ありがとうございます。定期購入で在庫が多くなりましたので、出品させて頂きました。○商品状態 新品未使用○税込価格 5320円(1本あたり)#マイナチュレ#薬用育毛剤 120ml#ヘアケア#マッサージ#育毛 即購入OKです!どうぞよろしくお願いいたします(*^^*)
カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>ヘアケア>>>その他
商品の状態:新品、未使用
:グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

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頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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