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【新品】ティーマ プレート 17cm 暮らしに溶け込む4色セット【匿名配送】 - by , 2023-01-17
5/ 5stars
丁度いいサイズで良かったです。サプリを入れるので購入しました。
なゆみびょんさん専用です。イッタラ ティーマ セラドングリーン 2点セット21 - by , 2022-12-29
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かわいいです!!袋もしっかりしているので色々と使えそうです。
ストライプ ニット vネック カーディガンアウター - by , 2023-01-15
5/ 5stars
しっかりと厚みがあり、使いやすいです。また購入したいと思います。
blancVert Vネックニットカーディガン - by , 2022-12-15
2/ 5stars
思ったより小さかったです、 本物のジップロックと比べるとちゃっちいですが色、デザインが気に入っています!
35200円今季タグ付CABaN コットンカシミヤ クルーネックカーディガンS9 - by , 2023-01-13
5/ 5stars
きゅうり箱買いしたので使いましたが鮮度保ってます。 サイズが5種類あり用途によって使い分けでき便利です。
完売品!FOXカシミアカーディガン カプリシュレマージュ - by , 2022-12-01
5/ 5stars
丈夫で使いやすいです。商品のパッケージに利用すると、とても見栄えが良くなります。
【未使用】岡田直人 リムカップ 2個セット - by , 2023-01-11
5/ 5stars
極小パーツ入れとして個人売買のサイトでも上品に見せて出品出来そうですし一般的な他のミニ袋より厚くてしっかりしていますので安心して使えそうです。
ジャーナルスタンダードレリュームカーディガン - by , 2022-11-17
5/ 5stars
商品について非常に満足しています。 ありがとうございました。
リリーブラウン ビッグビジューボタンニットカーディガン - by , 2023-01-09
5/ 5stars
商品が届きました。 ありがとうございました。
ブリヂストン 18インチ 子供用自転車 - by , 2022-11-03
5/ 5stars
雑貨屋で大のサイズを購入し、普通のフリーザーバッグより野菜の持ちがいいかなと思いました。そして大きめの野菜が入る特大サイズをこちらで購入。 値段は張りますが、洗って何回も使えて、野菜持ちが良くなり廃棄が減れば結果お得かと思います。
L'Or Fringe Tweed Jacket ジャケット - by , 2023-01-07
5/ 5stars
とても便利です。 梅干し、梅ジュース、梅酒、らっきょう、何でもこれで作れます! 場所も取らないし、液体も漏れないし、お勧めします。
CHANEL シャネル カシミヤ100 ハイネック ニット ノースリーブ - by , 2022-10-20
5/ 5stars
前回買ってみて良かったのでリピしました。
1er Arrondissement ウールワイドリブロングカーディガン - by , 2023-01-05
5/ 5stars
食品を冷凍する際使用しています。スーパーなどでよく見かけるフリーザーバッグのMとLの中間くらいのサイズで、使い勝手がとても良いです。 少し薄手ですが問題ありません。コスパもいいと思います。
新品 PS5 ディスク有 Joshin 当選 保証パックPlayStation5

PlayStation5 本体CFI-1200A01 ディスク版新品未開封ヤマダ電機で12月23日に購入しました。プチプチ梱包後、24時間以内に発送させて頂きます。未開封のため動作確認は行っておりません。初期不良の場合は御手数ですが、メーカー様へ直接お問い合わせ下さい。コントローラーにバツ印の書き込みや本体への開封済みシールはありません。プレゼント用に最適です。#PlayStation#プレイステーション#プレステ#PS5#ディスク版#本体#CFI-1200A01#新品未使用#未開封#ゲーム #本体 #PlayStation5 #PlayStation_5 #PS5
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>テレビゲーム>>>家庭用ゲーム本体
商品の状態:新品、未使用
ブランド:プレイステーション5
:ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、ももちゃん様❥❥13日迄お取り置き専用です( ˶ˊᵕˋ˶)joan様専用リオヴェリテ インナースパエッセンス マスク シャンプーセット時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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