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ボンポワン デニム ワンピース 10 - by , 2023-01-17
4/ 5stars
ワンセグ音声よりトランスミッターに直接接続として、こんなの有ったらいいなと思ってたら、商品ありました。 普通に使えてます。
BTS SYS THE FINAL ジョングク トレカ - by , 2022-12-29
5/ 5stars
android TV Boxをhdmi経由させないでTVに接続するために購入。omtpの仕様通りで安定しています。
Monsta X モネク キヒョン トレカ - by , 2023-01-15
4/ 5stars
〜〜〜〜〜〜〜〜 問題ありません。 〜〜〜〜〜〜〜〜
【状態良好品】Jabra Elite 7Pro 完全ワイヤレスイヤホン ブラック - by , 2022-12-15
5/ 5stars
価格、性能とも満足です。それ以上に、送料に関する私のミスを丁寧に処理いただき、お店に感謝です。
【新品・国内正規品】Apple AirPods Pro エアポッツプロ 本体 - by , 2023-01-13
3/ 5stars
早い発送ありがとうございます、さっそく使ってます。
AirPods Pro 第1世代 左耳のみ Apple正規品 - by , 2022-12-01
5/ 5stars
プリ-パワー間接続にベストケーブルといううたい文句に惹かれて… PCオーディオ用にUSB-DACと同時にこのケーブルを購入しました。 USB-DAC(プリメインアンプとして使用)とデジタルパワーアンプの接続に使用しています。 PC本体のアナログ音声出力からアンプにRCA接続していた時と比べて、格段に情報量が増えたというか、リアルさが増しています。いや私にはこれはもうリアルの音です(笑) アナログRCAケーブルをかまして音質が劣化するのではないかと心配していましたが杞憂だったようです。このケーブルは本当に存在を感じさせないほど何の癖もなくただ忠実に原音を伝送しています。
Lily様専用 白金よつば スモッキングジャンパースカート - by , 2023-01-11
4/ 5stars
求めていた商品でした。しかし、使用場所を考えると、よりコンパクトな物を選択するべきでした。 バイク用のインカムに使用するには、嵩張りすぎですので、購入を検討している方は注意してください。
DFESTA TOKYOII 羽田 BTS ジミン ランダムチケット 入場券 - by , 2022-11-17
5/ 5stars
バックモニターとカメラの延長用に購入しました。
【週末セール中】TWICE BETTER トレカ サナ ハイタッチ券 - by , 2023-01-09
4/ 5stars
トラックのバックモニターとカメラの映像用に購入しました。画質には何ら問題有りません。
ボンポワン 大人気 ワンピース 即完売品 サイズ10 - by , 2022-11-03
5/ 5stars
AV機器を3ピンで接続しようとしたらコードが僅かに短く届かなくて困ってました コードは2本あったのでこの中継プラグを見つけた時即注文しました。 この中継コードのお陰で今は余裕で接続できてます。送料無料もありがたいです
新品 組曲 ワンピース チェック 緑 襟付き 140-150 - by , 2023-01-07
4/ 5stars
僕も 電気屋さんの売り場にないことがすぐにわかり、迷わず こちらの店舗にオーダーしました。ほんと助かりました!!
NCT 127 2baddies 疾走 トレカ us盤 テヨン ① - by , 2022-10-20
5/ 5stars
メール便で送ってくれるので、とても助かります。 また購入しようと思います。
ワンピース♡ - by , 2023-01-05
4/ 5stars
テレビ用にヤマハのスピーカーNX 50を買ったところ、接続がピンジャックのみだったのでテレビ出力用にこちらを購入しました。 発送も早く送料無料で助かりました。
ambie am-tw01 sound earcuffs ホワイト - by , 2023-01-19
5/ 5stars
ナビゲーションにフロントカメラを付けるのに、使用。短かくナビ裏に収まるのがいい。
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UNIQLO +J ウールテーラードジャケットカラー:ブラックサイズ:XS(詳細は写真5枚目参照)こちらで購入し、試着したのみの美品です。思ったよりサイズが大きかったため出品です。(こちらで購入した時より安価に設定しています)前回の使用者様が2回着用後クリーニングに出されているお品です。汚れやほつれ等はありません。
カテゴリー:レディース>>>ジャケット/アウター>>>テーラードジャケット
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:XS(SS)
ブランド:ユニクロ
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:兵庫県
発送までの日数:4~7日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、IENA ドライツイルタンクオールインワン【専用】V12 ゴルフウェア時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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comment サロモン 165cm

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