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未使用 ロイヤルコペンハーゲン ブルーフラワー キャンディーポット 小物入れ - by , 2022-12-29
4/ 5stars
発送が早く、びっくりしました。 ありがとうございました。
❣️ご依頼品です。Rudolf Wächter ※Blumendekor※ - by , 2023-01-15
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購入してからすぐ送られてきたのでダイマンゾクデス!
村田森 染付け楕円小皿 キリンシリーズ 未使用品 - by , 2022-12-15
3/ 5stars
ワイスピ好きの人なら買わないと損だと思います。 内容はネタバレするといけないので書きません。
ドレスレイブDRESSLAVE ロングカーディガン 38 カーキ - by , 2023-01-13
5/ 5stars
スターウォーズ初期の作品。 友人に英語を教えているので、プレゼントとして購入。楽しんでもらえているみたいで良かった。
オリビア様専用☆管327☆イギリス製☆ポートメリオン☆ティーポット☆大 - by , 2022-12-01
4/ 5stars
映画館にも観に行ったが、改めて見落としているキャラを探す、そんな楽しみ方もできるのでおススメの作品。
お客様専用ページ◆ てんとう虫柄×4点 - by , 2023-01-11
5/ 5stars
大好きなシリーズで映画館でも見ましたが本当に過去最高な展開でした。
レオナール カーディガン LL ビー玉柄 - by , 2022-11-17
4/ 5stars
発注・決済後に連絡がないので、2回もメールで問い合わせたのに無視された。 翌週、楽天に報告し翌日には反応があったが、 在庫が有るにもかかわらず、受注殺到の為対応が遅れたと嘘の報国を入れてくる始末。 まともな謝罪があったとは思えないまま商品が届き幕引き。 これまでも購入していたが金輪際利用したくない。
【Dahlia様専用】Baccaratバカラ ペアワイングラス - by , 2023-01-09
5/ 5stars
思ってたより早く届きました。 ありがとう。
フォクシー 帽子 麦わら帽子 - by , 2022-11-03
4/ 5stars
映画館で見た時に、あっという間に上映時間が終わってしまったように思います。 DVDが発売されるのを心待ちにしていました。
ロイヤルコペンハーゲン、ホワイトフルーテッドハーフレース2客セット - by , 2023-01-07
5/ 5stars
迅速な対応ありがとうございました。またお願いします
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品番BS03●バッグショルダー:1本・カラー:ブラック・金具:アンティーク・長さ:74~130cm調節可・幅:1.2cm★別途ございます。Dカン2個+30円共紐10cm+30円カラー・ナチュラル・ベージュ・注)ウォームグレー・ブラウン・カーキ・モスグリーン・ダークブラウン・ピンク・ターコイズ・パープル・ブルー・水色・レッド・ブラック金具・ゴールド・シルバー・アンティーク・アンティークゴールド(※画像最後)※価格・複数割引・1本@680円・2本@1280円・3本@1750円・4本@2280円・5本@2690円・10本@5250円・20本@9750円※注)ウォームグレーはグレーではありません。ナチュラルは白ではありません。他も曖昧なお色みで写真と異なる場合がございます。※お色 金具 入荷時期によって、お色み 仕様 素材感 厚みなどが違っています。※在庫確認お願い致します。※プロフをご覧頂きご検討お願いします。ハンドメイドバッグ ショルダーバッグ ショルダー紐のみ 黒 ショルダー単品 シザーケースベルト ポシェット ポーチ 鞄 カバン 肩紐 がま口 ガマ口口金 紐 スマホ カメラ ひも ナースポーチ サコッシュ マザーズ トートバック バッグ持ち手 帆布 布 バッグリメイク お財布 バッグパーツ 移動ポケット 子供ショルダー 斜めがけ 雑貨 小物 生地 裁縫 手芸 刺繍 鞄 ポーチ バッグ ショルダーストラップ 紐 帆布 肩ひも 単品 がま口 口金
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、御専用 WEEKEND Max Mara ざっくりニットセーターユナイテッドアローズ UNITED ARROWS ローファー タッセルローファー時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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