芸能人愛用
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ナノユニバース LB.03/西川ダウン(R)/ソロテックスAラインダウン - by , 2022-12-29
5/ 5stars
CGの美しさから何気なく見始めて、面白くてドはまりしました。1話と12話の録画を逃し観そびれた為、購入。韓流の様な酷いドロドロは無いので爽やかに観られるのも魅力です。BOX2、3は購入するかはまだわかりません
リゼクシー ダウンコート フード付きコート - by , 2023-01-15
5/ 5stars
大人買いに漏れたので買いいたしです。 見てもとりあえず音飛びありますが問題なし
ノースフェイス ダウンジャケット 700 きみどり×ピンク レディースL - by , 2022-12-15
5/ 5stars
先日届き早速毎日少しずつ観てます。とっても面白いです。笑いあり涙あり最後まで見逃せません買って良かったです。対応も早くいいですね。
りいさ様専用【美品】トミーヒルフィガー ダウンジャケット S ブラック - by , 2023-01-13
5/ 5stars
不言実行で吉慶を生む!でも誤った判断で無理を押すと全てを無くす!この作品を再度観ると一目瞭然!自分がやられて嫌な事は人にもやらない…現代社会においても老若男女問わず参考にしてほしい作品でした!ディスクの状態は良いので鮮明に最後まで観覧できました( ´∀`)ありがとうございます( ≧∀≦)ノお疲れ様
ダウンコート ネイビー - by , 2022-12-01
5/ 5stars
作品チャングムの誓いでも主役を務めこの作品でも主役を…同人物とは思えないギャップに驚いたけど演技力は凄い!生を受け生まれた子供は親を選べないのだから現代社会においても子供の成長と未来を優先に言動してほしいと思える作品でした♪♪
《SADATAKA様専用》モンクレール ショートダウン バディ 0サイズ - by , 2023-01-11
2/ 5stars
例えばアニメ鬼滅の刃の敵も鬼だけどこの作品の中で演じるキム尚宮は権力を得るまで権力を得ても人道を外した生きざまを見事に演出!チャングムの誓い(作品)は全巻観たけどそのギャップに圧倒されながらとりあえず昨夜一枚観ました!ディスクの状態は最高でした( ´∀`)
Demi-Luxe beams ダウンジャケット - by , 2022-11-17
5/ 5stars
日本人が創った「敦煌」という有名な映画がありますが、中国人好みのドラマにすると、まぁ、こんな雰囲気になるんだろうね。歴史上では私の関心のある部分なので、面白かったです。
さしょちん馬様専用◎グレースコンチネンタル リアルファー ダウン - by , 2023-01-09
5/ 5stars
発送とても早くて、とてもうれしかったです。
MaxMara 【最高級】シャンパンピンク ショートダウンコート 38 - by , 2022-11-03
5/ 5stars
この作品も数年前全巻観ましたがピックアップして今回一枚購入しました!今回はジャンルの違うディスクを三枚注文しました!三枚ともファイルに入り先ほどポストに投函されてました( ´∀`)粋な計らいに感動&感謝です♪ありがとうございます( ≧∀≦)ノ
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お値下げしました‼️ヒロミさんプロデュースのVアップシェイパーです。定価9880円 2021年10月購入Lサイズを購入し数回使用しましたが、サイズが合わず別サイズに買い換えたので出品します。 消毒済み。EMSマグマジェルは定期コースで申し込んでいるので、30g(未使用)を付属します。(※専用のジェル以外でも、油分やアルコールを含まない粘土が低いジェル、または水をぬって使用出来ます)説明書や保証書は全て揃っています。箱が不要であれば、更にお値下げ致します。#Vアップシェイパー #EMS #ダイエット #ウエストシェイプ
カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>ダイエット>>>エクササイズ用品
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:イッティ
:ブラック系/オレンジ系/ベージュ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、【美品】FILA GOLF/フィラ ゴルフ ジャケット ブルゾン メンズ Lドクターエア 3DスーパーブレードスリムピンクSB-004 PK時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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