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設置スタンド付きIHクッキングヒーター【IRIS IHC-S212V-B】 - by , 2023-01-17
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商品届きました。使うのが楽しみです。試しに週末試作してみます。
prada 1999aw shoulder bag - by , 2022-12-29
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電動ドリル用に購入しましたが入らずドリルチャック再購入しクリア DIYに活躍してます!有り難う
アナログライティング 杉山律子コラボ ボックスバッグ - by , 2023-01-15
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しっかりした作りです。手作りスピーカーボックスに役立てようと思います。
パタゴニア Patagonia キッズ アウター L 150 - by , 2022-12-15
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海外製ですが、日本語での説明書が同封されているので困ることはありませんでした。切れ味もこのお値段を考えれば充分です。 趣味の工作に重宝できると思います。
【新品・未開封・未使用】siroca SP-D121 ホワイト - by , 2023-01-13
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今のところ問題なく使用できています。あとは、耐久性がどうなのか心配ですが、満足はしています。
いち様専用 マキタ 電子ハンドグラインダ - by , 2022-12-01
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軸の6カク部分が閉まらないし、不良品かな?
ポーターPORTER 本革ミニポーチ ショルダー - by , 2023-01-11
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今度のホルソーは3種類は楕円形して居ました、その1種類は亀裂がはいつて居ました。
PHILIPS 241E1D/11 モニターアームつき - by , 2022-11-17
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注文してから到着まで、細かく連絡も頂き 到着まで早かったです。 早速、使いましたが問題なく綺麗に穴が開きました。 個別にケースに入っているし、収納しやすくとても良かったです。
NIKE GOLF ナイキ 半袖ダウンジャケット ゴルフウェア - by , 2023-01-09
5/ 5stars
カースピーカーのバッフル製作の為購入、無事ドーナツ状の板が製作出来ました!
algus カメラ CR-1+レンズ2個セット - by , 2022-11-03
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まだ使用していません・・・。 この値段で12本セットはお得。
新品・未開封【ARC’TERYX × BEAMS】Mantis 1+ 2 セット - by , 2023-01-07
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まだ使用してませんが、よくきれそうです。
ブリーフィングBRIEFING MENS WR CREW NECK KNIT - by , 2022-10-20
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早速届いたので使用しました! 満足してます! お手軽で良い買い物をしました!
Apple Watch 6 - by , 2023-01-05
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普通に使えます.好きなサイズを選べば最高です.
ラジエントヒーターFG-700 美品 - by , 2023-01-19
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価格が安く、使用しても問題なく使えました。
DOSHISHA ドウシシャ 焼き芋メーカー新品 - by , 2023-01-12
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安くて助かります!消耗品なので助かりました!
木製壁掛け スプーンコレクション ラック 3本セット - by , 2023-01-17
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バラのバラセットのため 持ち運びには かなり不便です
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A.PRESSE BD Shirt サイズ3になります。試着のみの美品(未使用)です。※サイズが合わず、家で保管しておりました。※タグは切っておりますが、お付けいたします。21AW、ブランド立ち上げ当初の品になります。こちら、お譲り致します。■商品概要90年代のツイルB.D.シャツ。生地は100/2スーピマコットンの二重織ツイルを使用。 更に硫化染めと微起毛加工を施し、製品でバイオ加工することによりVINTAGEの様な表情に仕上げた。 柔らかく膨らみのある気持ちよい肌あたりは、上質素材ならではのもの。ドレスシャツ工場で縫製しており、運針もとても細かく丁寧に仕立てられています。 襟やカフス回りのデザインにはドレスシャツの雰囲気を取り入れることで、カジュアルでありながらも上品な印象に仕上げた。 ■商品詳細カラー BLACK素材  COTTON 100%ブランド A.PRESSE少額でしたらお値下げ可能です。※ご購入後はクレームや返品などの対応は一切出来ませんので、ご理解の程、よろしくお願いします。#apresse #アプレッセ #comoli #auralee #graphpaper #シャツ #NEAT #newbalance袖丈···長袖襟···ボタンダウンカラー···ブラック柄・デザイン···無地季節感···春、夏、秋、冬
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>シャツ
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:L
ブランド:コモリ
:ブラック系/グレイ系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:兵庫県
発送までの日数:2~3日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、☆極美品☆COACH シグネチャー カードケース(ブラウン)★美品★ステラマッカートニー ファラベラ バックパック 黒 リュック ロゴ 肩掛時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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