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 NSCA CSCS受験用問題集セット 参考書 大人女性の NSCA CSCS受験用問題集セット 参考書
トラビシュマシュー トレーナー - by , 2022-12-29
4/ 5stars
車中泊用に購入しました。 調理や手洗い、歯磨きに使うので程良い水量で満足しています。 充電式なのも嬉しいです。 多分ライトとしては使わないと思いますが、ライトとしてはちょっと明るさが足りない気がします。 チューブの長さも十分なので水のタンクの置き場にも困らなかったです。 が、試しに飲んでみたらチューブの匂いなのか水が臭かったです。 4、5リッター流してみたら少し臭くなくなったので様子見しています。 匂いが取れないようなら別のチューブに変えようと思います。 匂いが無ければ星5つでした。 音は75dBくらいでした。 あとは耐久性ですね。 追記:どうにも水が臭かったのでチューブを食品用のものに買えたら臭いが無くなりました。
タイガー IHホームベーカリー KBX-A100 ホワイト - by , 2023-01-15
5/ 5stars
仕事で使用するにあたり、一番価格が安かったのでこちらで購入しました。
myob ファーコート - by , 2022-12-15
4/ 5stars
業者から紹介されたものですが、とにかく届くのが早いです。
新品 LIZ LISA リズリサ❤️お花レース付き薔薇柄コート - by , 2023-01-13
5/ 5stars
思っていたより水をくみ上げたのでびっくりしました。
ワンピースカードゲーム 頂上決戦 ナミ SR - by , 2022-12-01
4/ 5stars
一月の陽の短い時間帯で、マンションのベランダでの使用です。 太陽光で蓄電されたモーターは深夜1時頃まで動いてくれてます。 水の油膜も無くなり、今のところ大変満足しております。
【新品】キトー レバーブロック 1t用 LB010 2個 最終値下げ! - by , 2023-01-11
5/ 5stars
音についてのレビューに不安があったが、回り初めは大きめだった音も2日目位には落ち着きました。この程度なら気にならない位でした。吸気する機械は若干の音や振動はあるのですがこの値段では上出来だと思います。取り付けのチューブは固いので先を暖めてから差し込みをすると良いです。簡単ですし、業者に何万もかけて委託するまでもありません。メンテの際の交換部品もあるようなので、良い品だと思います。1年に一回フィルターの掃除はした方が機械は持ちます。
象印 業務用マイコン炊飯ジャー NS-QC36 - by , 2022-11-17
4/ 5stars
大変、良く動作しています。満足しています。その後、3月でモーターが回らなく新規に注文しました。寿命が短い点が問題と思います。最低1年間は安定が欲しいです。
GN10-84 SDガンダム バトルアライアンス - by , 2023-01-09
5/ 5stars
今まで使っていた浄化槽ブロアーが故障して、点検の方に「40Lならどこのメーカーのものでもいいです」と言われ、価格と見た目でこちらを選びました。 繋ぐホース(?)も付属していてお安くて、何より発送が早くて良かったです。
屋根鋏 屋根屋鋏 茅葺屋根 未使用品 古道具 アンティーク - by , 2022-11-03
3/ 5stars
1回使って壊れた! 充電するところから水が漏れてきた!
Calico様専用 - by , 2023-01-07
5/ 5stars
イカ釣り用に購入。少し頼りない感はあるものの、この値段では十分です。問題なく使用できます。
マキタDC40RA 40V充電器 - by , 2022-10-20
4/ 5stars
usb充電式は、嘘です。usbの差込口は、ありません。通常のコンセントと、車のシガーライターの電源です。
フリーランス様専用!!! - by , 2023-01-05
5/ 5stars
異音がするようになり交換.ホームセンターで下見をした後、本品購入納期当日交換設置しました。 10年程で壊れたのでその位もってくれれば良いかと思います。
buco protector ブコ プロテクター ビンテージヘルメット - by , 2023-01-19
4/ 5stars
地域の浄化槽巡回指導にてブロアー故障で交換を指摘され、早速注文。翌日商品着で助かりました。 ゴムホース取付で苦労しましたが、オイルを塗って何とか装着しました。 アース接続が明記されてますが、アース線が付属でありません。 せめてアース線は付属品として添付して欲しかったですね。 早期に装着出来てよかったです。ありがとうございました。
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NACA-CSCS模擬問題集、DVD、認定試験受験ガイドブックのセットです。 受験準備を確実にするためにご利用ください。 試験対策で使用しましたが、中には書き込みなどはございません。DVDは未使用です。
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NSCA-CSCS 受験用問題集セット
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、大量 木製ハンガーまとめて77本 22レノア アロマジュエル時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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