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 アキナ様専用 参考書 激安単価で アキナ様専用 参考書
ノースフェイス 150 ノマドジャケット - by , 2023-01-17
4/ 5stars
2階のレースカーテンを新調しました。遮光性の良くなり、値段の割にお得です。
BENQ EX2780Q ほぼ新品 - by , 2022-12-29
5/ 5stars
レースで透けにくく、リビング用の一枚で済むカーテン探していました。 早速つけてその効果が確かなこと確認できました。この夏は今までと部屋の温度が違い過ごしやすいです。他の部屋用も購入しようと思います。
ワンピースカードゲーム 頂上決戦 ガープパラレルセット - by , 2023-01-15
4/ 5stars
ミラー効果が優れており日中外からは中が見えません。 寸法もバッチリでした。
アルベロベロバック新品 - by , 2022-12-15
5/ 5stars
ショップの写真で購入しましたけど、なかなか良い感じです。只説明にあったけど、夜は外側から透けているので、もう一枚必要ですね。日中に関しては、おしゃれだし充分満足してます。
iPhone 11 Pro ミッドナイトグリーン 64 GB docomo - by , 2023-01-13
3/ 5stars
サラクール エコウェーブをオーダーしました。この暑さ、窓ガラスからも暑さを感じるので、少しでも和らげばと思いお盆時期の注文。最初の発送予定では21日だったのですが、思っていたより全然早い21日に届き、早速リビングのを交換しました。断熱効果を感じられ、とても気に入りました。他の部屋のも交換しようと検討中です。見えにくさは、昔のレースと比べれば格段の違いですが、うっすら中は見えます。オーダーでこの値段は魅力的です。
タニサン様専用 - by , 2022-12-01
5/ 5stars
注文の翌日に早くも届きました。 安価の割に遮光性が高いカーテンです。 助かっています。
アップルウォッチ SE 40mm GPSモデル - by , 2023-01-11
4/ 5stars
前回購入してよかったので、今回リピートです。寝室は掃出し窓がないのでこのカーテンだけで 充分です。朝日が入って自然に起きられます。 かってよかったです
Apple Watch Series 3 / 42mm スペースグレイ - by , 2022-11-17
5/ 5stars
前回購入してよかったので、今回リピートです。寝室吐掃出し窓がないのでこのカーテンだけで 充分です。朝日が入って自然に起きられます。 かってよかったです
ドイツ軍 圧縮 ウール ダブルニー ミリタリー カーゴパンツ W31 - by , 2023-01-09
4/ 5stars
プライバシーが守られてよいと思います。縦のストライプもおしゃれです
シンガポール航空CA サロンケバヤ(本物‼︎超レア ピエールバルマン デザイン) - by , 2022-11-03
5/ 5stars
値段も安く、レースカーテンでも中が見えにくくなっていたので良かったです。
黒のダッフルコート イザベルマラン - by , 2023-01-07
4/ 5stars
通常のレースカーテンよりは十分目隠しできていると思います。光もそれなりに入ってきます。コピーにあるように最高級品質か?と言われればちょっと疑問がつきますが、安っぽさは感じませんでした。目隠し以外の評価は難しいのでわかりません。総合して価格以上の満足感は得られました。
美品 Onitsuka Tiger ジャージ トラックトップ メンズL ブラック - by , 2022-10-20
5/ 5stars
すぐに届きました。確かに外からは見えにくく、最近は、常にこの商品です。値段も魅力的だと思います。ただ、より強力なものを選んだので、その分、夜は透けにくいですが、昼間は以前より暗くなった。
『メルカリ最安値』Apple Watchシリーズ7 45mm NIKIモデル - by , 2023-01-05
4/ 5stars
夏の暑さ、冬の寒さ共に厳しい、盆地に住んでいます。このカーテンはそんな環境の中で使用するのに大変魅力的です。ミラーカーテンなのでプライバシーも守られ、エメラルドグリーのラインもさわやかで、すっきりした白のカーテンにとても映えてすてきです。 使用済みカーテンリサイクルも利用させていただき、大変助かりました。
MTG ReFa FINE BUBBLE シャワーヘッド - by , 2023-01-19
5/ 5stars
汎用品なので5cm程丈が短いのですが、大きな問題ではなかったです。外からは全然見えないので、夜もレースだけです。
ISSEY MIYAKE フロントジップ ワークパンツ■1206F - by , 2023-01-12
3/ 5stars
生地に厚みがあり、シンプルで部屋に合いました。 サイズ変更も迅速に対応して頂き有難うございました。
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、アップルウォッチSE ゴールド アルミニウムケース GPSモデル 40mmフェイクファーフーデッドジャケット ZARA Sサイズ 美品時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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