少し豊富な贈り物
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ボアジャケット ブルゾン フリース Columbiaコロンビア - by , 2022-12-29
5/ 5stars
化粧水として使っています。 美肌になります。
RED KAP アメリカ古着 カナダ製 ワークジャケット ネイビー メンズ - by , 2023-01-15
5/ 5stars
粉タイプが使い終わったので、今回はフレークタイプにてリピート購入です。主に入浴での使用で、まだ効果はわかりませんが、お湯に入れてすぐに溶けるので使いやすいです。
バン エラストカール1000ml - by , 2022-12-15
5/ 5stars
冬になるので手足が冷たい家族に購入しました。足湯にも使っているそうです。大きい袋でびっくりしましたが冬中家族みんなで使えていいと思いました。
たぼちん様専用 - by , 2023-01-13
2/ 5stars
いつもこちらのショップを利用してます。今回はお得な二本セットで購入しました。
希少⭐︎SSZ AH NYPD ビッグジャケット オリーブ M 最安値 - by , 2022-12-01
5/ 5stars
マグネシウムの重要性を知り、にがりが良いという事で早速購入しました。 ご飯やみそ汁、時には飲み水に入れたりもします。豆類、海藻類も取るようになってからお腹の調子がさらに良くなりました。つくづく、先人の知恵や和食の合理性には驚くばかりです。 また購入させて頂くと思いますので宜しくお願い致します。
NORTH FACE ノースフェイス L フリース - by , 2023-01-11
5/ 5stars
ハードリピーターです。うがいや入浴剤として使っています。送料無料なので、まとめ買いせず、なくなったらすぐ注文しています。
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シマノのRC9TというモデルのSPD-SLシューズです。新品で買って一回試し履きした後は保管していました。写真の通り綺麗で傷もありません。サイズは写真2枚目の通り25.8cmとなります。ワイドモデルではありません。かなり剛性の高いシューズで私には合わなかったので出品します。上級者向けのシューズだと思います。値下げの交渉は遠慮願います。
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>自転車>>>ウエア
商品の状態:未使用に近い
ブランド:シマノ
:ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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Mikiko様専用

ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、Dior ディオール ラインストーン CDロゴ ブレスレットJIL SANDER CHAIN BRACELET時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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