何でも揃う
 にこちゃん様用 締太鼓(しめだいこ) 和楽器 何でも揃う にこちゃん様用 締太鼓(しめだいこ) 和楽器
アンタークティカ バーサ ロフト ジャケットL 美品 - by , 2022-12-29
5/ 5stars
発送が早くよかったです。 娘が色気ついてきて、脱毛行きたいと言われたので、口コミの良いこちらを購入してみました。 ほかレビューにもありますが、とてもコンパクトです!!痛みも少なく、使いやすいです!! 旦那のヒゲにもやろうかなと思ってます!! 効果の期待も込めて☆5!! またレビューしたいと思います!!
東レ IS-116 オールウェザーレインスーツ LLサイズ 中古品 - by , 2023-01-15
5/ 5stars
初めてのIPL光脱毛器を購入。 痛みを感じるかと思ったのですが冷却機能が付いているため痛みをさほど感じなかったです。 また、コンパクトでもあるため持ち歩くのも苦ではないです♪ これから大切に使っていこうと思います。
◎うーろんちゃ様専用◎ 11/10まで - by , 2022-12-15
5/ 5stars
卒業祝いとして購入 本格的にエステ通う事前準備として
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5/ 5stars
連続照射モードがあって使いやすい。 効果が楽しみです。
新品未使用 チャップアップ 詰め替え用 3パック - by , 2022-12-01
5/ 5stars
わたし個人的には、あまり効果は感じられません。 広告は片腕五分となってますが、わたしの体質もあるかもしれませんが、10分以上はかかり、とても神経をつかいました。 脇はヤケドで少しヒリヒリ。慣れなのかもしれませんが、私には合わないかと。
レトロ古着 TARAS BOULBA アウトドアジャケット 緑 L フィールド - by , 2023-01-11
5/ 5stars
やはり、家庭用ですしパワフルさはありませんでした。レビューを読んで、期待して購入しましたが、マイナス評価です。
ポロシャツ メンズ FRED PERRY Mサイズ - by , 2022-11-17
5/ 5stars
ただ熱いだけ。感じ方に個人差があるとは書いてあるが、ただ熱くて、購入したがどうすべきか思案中
ダイワ レインマックス レインスーツ DR-3822 XL ネイビー - by , 2023-01-09
5/ 5stars
スムーズな取引とても安心いたしました。また機会がありましたらよろしくお願いいたします。
フランス軍 ARMY トレーニング フリース 上下セット デッドストック - by , 2022-11-03
5/ 5stars
セットなのかと思いきやケースのみです。 勘違いしてしまいました。
UZU Lofty Monk ウズ ロフティモンク ポーラテックパワードライ - by , 2023-01-07
2/ 5stars
無事届きました。 肌はそんなに弱くないのですが、レベル1でもヒリヒリ痛み…… 後日またやってみたいと思いますが、それでもダメなら使用を諦めます。
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種類···太鼓アクセサリー・パーツ···バチご覧いただきありがとうございます。締め太鼓(直径30cm・厚さ12cm)バチ 2本(細・中)耳の部分にやや傷ありますが、皮面は破れ等なく、しっかり鳴ります。エイサー等にどうぞ。
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>楽器/器材>>>和楽器
商品の状態:やや傷や汚れあり
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

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頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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