都内で
 BALUMO BRUSH 美容機器 都内で BALUMO BRUSH 美容機器
エクストララージカーゴパンツ - by , 2023-01-17
4/ 5stars
毎回安いところを探して購入しています。とても好きなフレイバーらしく毎回購入しています。
65 カスタムコルク半 三つボタン マーシャル ラメ マーク - by , 2022-12-29
5/ 5stars
ボウモアはいつも12年を買っています。以前よりお安くなって有名になったので 買いやすくなrました。
【小田くん@グッズ11/6売りに行きます様専用】メディリフトプラスEPM-18 - by , 2023-01-15
4/ 5stars
家族で家飲みにしています。シングルモルト入門編としてもおすすめのウィスキーです。
名探偵コナン 萩原研二 箔押し トレーディングカード - by , 2022-12-15
5/ 5stars
プレゼントとして購入しました。 好きなお酒だったので満足していただきました。
ジャムおじ様専用 プラダ クラッチバッグ 三角ロゴプレート キルティング - by , 2023-01-13
4/ 5stars
美味しいセットをお得に購入できてよかったです。 ワインに詳しいわけではないので、こうしてお勧めのセットがあるとついつい手が出てしまいますね。
【最終値引き】AppleWatch2 42㎜ GPS space gray - by , 2022-12-01
5/ 5stars
カジュアルなホームパーティ用に購入しました。 みんなに飲みやすくて美味しいと好評でした。 このお値段ならお得だと思います。
【i-taro様専用】シャギーニットカーディガン - by , 2023-01-11
3/ 5stars
近所で探していたのですが…見付からず、お誕生日のプレゼントだった為、助かりました。 もう少し、梱包に注意してもらえると良いのですが… 頑丈では、ありましたが、プチプチだけとは、お粗末かと… 中身まる見えです… 他店は、きちんと梱包用の箱に入れて頂けていてる為、少々驚きました。
マルチツールセット 10in1 マルチツール コードレス 2段ケース DIY - by , 2022-11-17
5/ 5stars
濃厚な味わい、芳醇な香り…とても喜んで頂けました。ありがとうございました。
サボン ゴールデンアイリス ギフト訳あり - by , 2023-01-09
4/ 5stars
18年はうまかった! ホームパーティのお土産に持ってゆき、 そしてご相伴に預かりました。 当然ですが12年とは深みも香りも違い、おいしかったです。
なっちゃん様専用【新品タグ付き】ca4la BRIDE HAT ASM - by , 2022-11-03
5/ 5stars
ここ最近の我が家のウイスキーの定番はマッカラン12年で、ロックで最高に美味しい〜♪ 前までは他店で購入してましたが、こちらのショップさんの方がお安かったので今回もこちらでリピ購入。 ハロッズの「ウイスキー読本」で「シングルモルトのロールスロイス」と讃えられるマッカランの中でも、12年物は代表作でオールシェリー樽熟成(シェリー酒を2〜3年熟成させた樽を使用)味わい&香り&余韻ともにホント最高〜超オススメ^^
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AGA(発毛・育毛・薄毛)に特化した最先端治療を全国で専門的に行っているクリニック「AGAスキンクリニック」(全国50院以上、外来実績33万人)が監修した、スカルプケアに良いとされる機能を搭載したオリジナル美容機器です。\r\r本体、ACアダプター、USB電源コード、取扱説明書\r\r129,600円タイプ···頭皮ケア部位···頭皮使ってみた個人的感想特にレベルマックスで使うとチクチクっとした刺激があって、これが頭皮を刺激してくれるのかなぁと思いました。
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>美容/健康>>>美容機器
商品の状態:目立った傷や汚れなし
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、HANDケーブルプルオーバー美品 アラクリティーコロニー リネンワンピース ワンピース 麻時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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