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happyfunny62様専用リスグラシュー ジャージ JRA - by , 2022-12-29
3/ 5stars
プラモデル 1/350 2001年宇宙の旅 ディスカバリー号 XD-1 MOE2001-8を購入しました。塗装が必要ですが、細かいがありますが、組み立て易くて、出来栄えもプロポーションの良い商品です。
ディーゼルDIESELヴィンテージショルダーバッグ ブラック系かっこいい - by , 2023-01-15
5/ 5stars
本日無事届きました。箱のコンディションも良く大変満足しております。また機会があればよろしくお願いします。
値下しました iPhone SE 第1世代 SG 128GB SIMフリー - by , 2022-12-15
4/ 5stars
折れやすい部品が多く結局は接着になってしまいました。
ささめ様専用 HACCI メイクアップベース UV 日焼け止め ミスト - by , 2023-01-13
5/ 5stars
箱を開けて、組み立てて見たら、とても良い出来なので、満足しています。
アライ RX-7X ヘイデン ラグナ Mサイズ - by , 2022-12-01
4/ 5stars
品物をいただきました、ありがとうございました。
もんちゃん様専用です アルミ おままごとセットレア DINETTE ディネット - by , 2023-01-11
5/ 5stars
わざわざ穴あけが必要なのはなぜなのでしょうか。
msk様専用 ディセンダント DESCENDANT コーデュロイ パンツ - by , 2022-11-17
4/ 5stars
身長と同じぐらいの高さがあり、迫力あります。説明書はないですが、箱を参考に簡単に組み立てできます。プラスチック製なので大きさの割に軽いです。
アライ ラパイドネオ XL - by , 2023-01-09
5/ 5stars
スケールが小さいので、正直ダメ元で買いましたが、箱を開けてみて、出来がよくビックリしました。 こんなに出来がいいなら、もう少しスケールが大きくても良かったなと思います。
ブリーフィング ビューティ&ユース 別注 サコッシュ ショルダーバッグ グレー - by , 2022-11-03
4/ 5stars
安いので、期待して無かったのですが なかなか本格的な模型で満足です 壁に画鋲を刺してひっつけています。
techyok様専用 - by , 2023-01-07
5/ 5stars
宇宙戦艦ヤマトの中で最高のプラモデルですね、超嬉しいよ、最高の宇宙戦艦ヤマトプラモデルこれで三つコレクション出来ましたありがとうございます((o(^∇^)o))
HIKARI BEAUTY 3 PRO ヒカリビューティ3プロ - by , 2022-10-20
3/ 5stars
無塗装で墨入れだけでも綺麗に仕上げることができます、デカール貼るときビビります。
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ブランド・コニーカラー抱っこひも・チャコール防寒ケープ・ブラックサイズ抱っこひも・M防寒ケープ・フリー去年公式サイトにて購入いたしました。12月から2月まで数回使用いたしました。シワや毛轍はございますが傷汚れ等は見受けられません。一度ホームクリーニング済みです。お写真のもの全てセットになります。○まとめ買いお値下げさせて頂きます。○即購入OK
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>外出/移動用品>>>抱っこひも/スリング
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:エルゴベビー
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:栃木県
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、【新品・未開封】IODATA モニター 23.8インチ EX-LD2383DBSGPAエアークラフトヘルメットトップガンマスク付き時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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