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ありがとうございました。またお願いします
マキタ 純正 リチウムイオンバッテリー18V 6.0AH BL1860B - by , 2022-12-29
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色々核酸サプリを買いましたが、アサヒの核酸のほうが個人的には良かったです。あと、頼んでもいないダイレクトメールが送られてきて、楽天を通さず直接買うように案内があります。確かそれは、ルール違反だったと思います。ルールを守れない企業の商品は、ルール違反の商品かもしれないと、疑わざるをえません。
美品✨ 毛皮コート 高級ロシアリス シルク100% リバーシブル 2way - by , 2023-01-15
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初めての利用でしたが、核酸の効果の多さを医療雑誌で知り夫婦で試したく購入しました。送料無料でお安く購入出来て良かったです。効果としては、慢性胃炎がずっと治らなかったのが、飲み始めてからいつの間にか良くなっていました。他に何もしていないので、このサプリのおかげかと思います。
【早い者勝ち】後染め 90’sスノーカモパンツ ミリタリー - by , 2022-12-15
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40歳女性です。 一か月しか飲んでいないので、効果は分かりませんが、最近いろいろと体調の変化が出てきているので効果を期待して暫く飲んでみようと思っています! お店の対応は早く良かったです。
ハイコーキ G18BYE グライダー Hikoki マキタ 工具 インパクト - by , 2023-01-13
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DNAなどの含有量が書いてなくて不明だったので、電話で問い合わせさせて頂きました。100mgとの事なので以前飲んでいた物とさほど変わりなく、こちらが若干お安かったので、こちらにしました。唇のガサガサが治ってます。
レノックス セーバーソー替刃 25枚 203㎜×1 250㎜×2 3個セット - by , 2022-12-01
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何処にどのように効果があるのか、あまり実感してないような気がしますが。アンチエイジングってことで、ずっと飲んでいます☆
MAX コンプレッサー 限定カラー1270E3 - by , 2023-01-11
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定年になり、年金生活になったので、老化による新陳代謝を考えて、それを改善しようと思って飲み続けている。
MilaOwenリバーシブルエコファージャケット - by , 2022-11-17
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以前は他の核酸を飲んでいて、効果大だったのですが高くて・・こちらはすごく安いので試してよければ続けようと買って見ました。 飲み始めて、1週間くらいたったのかな、味・においも くさくないので飲みやすいです。(前のものはめちゃくちゃ臭かった) まだ効果は・・良くわからないので☆3で
マキタ インパクトケース こけ様 専用 - by , 2023-01-09
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毎度最速のお届けありがとうございます。職場の仲間とわけあって購入させて頂いてます。今後もお願いします。
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バッテリー最大容量88%操作確認済みです。使用する上で不具合はありませんが、画面割れと傷がございます。詳細は写真でご確認宜しくお願い致します。裏面は傷のない綺麗な状態です。箱付き、SIMピンも入っています。あくまでも中古品のためご理解頂ける方のみご購入お願い致します。質問等ございましたらコメントでお知らせください。またすり替え防止の為、返品は不可とさせて頂きます。iPhone11 ホワイト 128 GB SIMフリー
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>スマートフォン/携帯電話>>>スマートフォン本体
商品の状態:傷や汚れあり
ブランド:アップル
:オレンジ系/ベージュ系/イエロー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
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発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、カリタ ハイカットミル KalitaPaul Smith ポールスミス サイドジップブーツ ブラウン イタリア製 茶時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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元教員&旅行好き&肌激弱の経験から、ブログを書いています✍️
2019年4月からフリーライターとして活動中。
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