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【美品】FIVE BROTHER ファイブブラザー CPO ウールジャケット - by , 2023-01-17
5/ 5stars
かなりの年月続けています。たるみに対しての効果はあると思います。
centimeter ハーフジップ - by , 2022-12-29
5/ 5stars
怪我した足の反対側のひざがスポーツをしすぎたり疲れたりすると痛み続けることが多くなり購入をしてみました。1ヶ月位して気がつけばほとんど痛まなくなっていました。これからも飲み続けたいと思います。
ダイスさん専用カーハート ダックジャケット 刺繍ジャケット ヴィンテージ - by , 2023-01-15
5/ 5stars
今回で3袋目!! 何となく元気です。 とっても辛かった腰の痛み、肩こり、肌荒れ 何となく良いです♪ 劇的変化は無いですが何となく良いので此のまま先ずは1年続けてみようかと!!
Carharttアウターアクティブジャケット古着 - by , 2022-12-15
5/ 5stars
何度もリピートしています。 買いやすいお値段だし飲みやすく、 続けやすいです。
JIL SANDER ジルサンダー コーチジャケット 46 ブルゾン コート - by , 2023-01-13
5/ 5stars
しばらく、続けて飲んでいますが、やっぱり、効果があると思う。 なんといっても、主人のお肌の変化がわかります。 きっとビタミンCも一緒に摂っているからだと思うけど、なんだか、肌がきれい…。 もともと、色白でぽっちゃり、もっちり肌の主人だから、磨きが掛かって、私より女性っぽい肌になっちゃってます。 羨ましいなぁ。
ジャックバニー 4wayメンズダウン - by , 2022-12-01
2/ 5stars
ここの所愛用しているものがアウトレット価格になっていたので、嬉しくなりお願いしました。 コラーゲンを取っていると体調が良いようなので続けたいです。 こちらはお値段もお手頃ですし、飲みやすいのでいいと思います。
【値下げ】ダンケシェーン フェイクファーブルゾン - by , 2023-01-11
5/ 5stars
この値段でお試しできるのは嬉しいです。 味も悪くなくとても飲みやすいです。 気分的にも?飲むときれいになれる気がします!!
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ワンピース5900→5400フリルバッグ 3500合計2点8900→size120身幅37cm着丈72cmチェックアンドストライプ フレンチコーデュロイ フィグウィリアムモリス ピンパーネル◆標準サイズで作成していますが、身幅 丈などお手元のお洋服でサイズをご確認下さい。職業用ミシン ロックミシンを使用。ひとつひとつ仕上げていますが、至らない点もあるかもしれませんが、ハンドメイドですことをご理解いただきましたら宜しくお願いいたします。気がねなくいっぱい遊んで、お昼寝して お洗濯する子供服だけど、子供服っぽくなりすぎないようレースやアンティークボタンをあわせたりしながら作成しています。お誕生日 結婚式 入園式などフォーマルな日にも✧︎*。ハンドメイドピンパーネル ウィリアムモリスハンドメイド子供服クリスマスプレゼント
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>キッズ服(女の子用) 100cm~>>>ワンピース
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:120cm
:ブラック系/ブラウン系/レッド系
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、オージュア フィルメロウ シャンプー トリートメント 1,000g 未使用【新品】ブラックレーベルクレストブリッジ ポロシャツ バーバリー ネイビー L時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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かなえ  . 1992

元教員&旅行好き&肌激弱の経験から、ブログを書いています✍️
2019年4月からフリーライターとして活動中。
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