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XL 新品 パタゴニア レトロX ジャケット 黒 フリース カーディガン - by , 2023-01-17
5/ 5stars
履き心地も良く、使い易いです。 また必要になりましたら、購入させていただきます。
ココネクレイクリームシャンプー 2本セット - by , 2022-12-29
2/ 5stars
純正のラバーヒールの耐久性が良くなく、年に2〜3回交換してました。偶然、この商品を見つけて、さっそく試してみましたが、スピードプレイのクリートと高さが合うので、ビンディングシューズ特有のつま先上がりにならないので、非常に歩きやすいです。踵が高くなるので、カーボンソールの傷みも軽減しようです。 ゴムも適度に硬さがあるので耐久性も良さそうです。
90's STARTER USA製 NFL COWBOYS 希少 - by , 2023-01-15
5/ 5stars
予約販売で2週間から3週間と書いてありましたが1週間で届き助かりました 商品もキレイで気に入りました 連休にツーリングで履いてみます
ミアンビューティー ハーブマジック3点セット - by , 2022-12-15
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梱包も良く発送も迅速に発送して頂きました。次回も利用したいと思います。
コイチロ様専用 - by , 2023-01-13
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書かれていた納期より、若干早く届きました。 ありがとうございました。 安心してショッピング出来るとおもいます。
アローブ スキャルプ シャンプー&トリートメントEN - by , 2022-12-01
5/ 5stars
メーカー毎に微妙なサイズ違いがあるので、少し心配はありましたが、履き心地はピッタリでした。
◎試着のみ A.P.C ma-1 フライトジャケット 中綿入り サイズS - by , 2023-01-11
5/ 5stars
ふだん25.5cmの靴を履いてるので41サイズを購入しましたが少しきつかったです。普段の靴よりも1サイズ上を選択した方が良い様です。
haru シャンプー kurokami+メンズスカルプシャンプー - by , 2022-11-17
5/ 5stars
思ったよりしっかりしています。とても気に入っています。満足です。
【新品・詰め替え】KAMIKA カミカシャンプー クリームシャンプー - by , 2023-01-09
5/ 5stars
横広の足なので、どうかと思いましたが、大丈夫でした。気に入って使っています。
エステシモ セルサートミライン シャンプー&トリートメント - by , 2022-11-03
5/ 5stars
SPDデビュー用に購入しました。 色もかっこよく大変満足しています
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主題···仏像・神像素材···木彫断捨離中にて、コレクション放出致します。木彫りの大黒天像です。大型の物となります。長期保存によるヒビ割れ、ヨゴレ、スレや傷等あります。\r[材質]木製\r\r[サイズ]高さ約42cm,重さ4.4kg[備考]コンディションは画像にてご確認ください。   ・付属品は画像の物のみです。   ・石鹸は付属致しません。質門等ありましたらコメントください。種類···彫像・胸像テイスト···アンティーク・クラシック高さ···42cm素材···木製
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>美術品>>>彫刻/オブジェクト
商品の状態:やや傷や汚れあり
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配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、あんじゅ様専用NIKE AIR ZOOM MAXFLY 23.5cm US 4.5サイズ時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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