高級素材使用ブランド
 歌い手 胡乱な食卓 ロングTシャツ グッズ Eve その他 高級素材使用ブランド 歌い手 胡乱な食卓 ロングTシャツ グッズ Eve その他
R1200RS 左パニアケース用インナーバック - by , 2023-01-17
4/ 5stars
お正月用に多めに購入しました。いつも美味しいなあと思います
サンバリア100 ナチュラルハットMサイズ アイボリー - by , 2022-12-29
5/ 5stars
この値段で5種類の味を楽しめる!と楽しみにしていたのですが「さんしょう塩」が無く「お造り塩」が2つ入っていました。断然、うなぎよりお刺身の方が食べる回数が多いのでいいのですが少し、残念。
レトロ 丸テーブル ミッドセンチュリー サイドテーブル ラウンドテーブル 木製 - by , 2023-01-15
3/ 5stars
以前から使っていたブラックソルト。久しぶりに購入しました。 入浴のときに使ったのですが、ものすごく汗がでるし、肌の調子もよいので 続けようと思っています^^
【新品】ヴィヴィアンウエストウッド ペインティング バケットハット ブルー - by , 2022-12-15
5/ 5stars
近所に岩塩を売っているお店がなくて、探していました。送料無料で購入できたので、よかったです。お味もマイルドで、見た目もきれいで、満足しています。
フランス製 ヴィンテージ 花柄 ケーブルニットセーター - by , 2023-01-13
4/ 5stars
先日桜ピンクの5キロ買ったのでしばらくいいかと思っていたのに、買ってしまった。送料込みで破格値だと思います。本日到着した分を確認しましたが、ところどころに写真のごときピンク色と、あと灰色っぽいのが点々と入っていますが使用にはまったく問題ないです。しかし色といい大きさといい実に米っぽい。
ホイール サイドテーブル OZ F1 レプリカ - by , 2022-12-01
5/ 5stars
なんともいえませんがやさしい塩です とげとげしくなくマイルドで深みがあり他の塩やめました
mother forme 2022 撥水ハットベージュ - by , 2023-01-11
4/ 5stars
大きな袋にいっぱいの岩塩が届きました。みんな桜色した、綺麗な物で嬉しかったです。ガラスの器にLEDキャンドルユーラを入れて、部屋中に岩塩ランプを作りました。それでも余るので、何か考えたいと思います。
シャポードオー カサブランカ - by , 2022-11-17
5/ 5stars
粒のしっかりした塩です。塩の味を楽しむときにちびちび使っています。おにぎりをつくるときに使ったらすごく合うように感じました。
ROYAL DOULTON WINNIE THE POOHキッズ用食器3点セット - by , 2023-01-09
4/ 5stars
試に電源、スイッチなどもチェックはしてみました。 問題無いです。 思っていたより、小さかったです。 でも綺麗です!! 新しい住居で使用したいので、もう少しの間保管しておくつもりです。 また使用した時には、追加レビューします。
アリスさま専用!時代金縁黒漆扇面盆7点 - by , 2022-11-03
5/ 5stars
ブレスレットの浄化用として、購入しました。 半身浴が好きなので、一度、お風呂で使ってみたいと思います。いいオーラが出そう・・・
ハーレー 週末限定お値下げ 【純正】 6Ah リチウム LiFe バッテリー - by , 2023-01-07
4/ 5stars
魚料理やチャーハンなど、味付けに便利なので常備しています。 なくなったらまたリピすると思います。
専用 フォストリア ジューン アイスティーグラス2個セット - by , 2022-10-20
5/ 5stars
以前5キロを買ったのですが、 こちらの方が粒が細かかったので買ってみました。 溶けやすいので、浴槽に入る前に入れても大丈夫です。 入浴剤は買うのをやめました。 もうこの岩塩なしではお風呂が物足りません。
ラックオブカラー バケットハット 帽子 - by , 2023-01-05
3/ 5stars
天ぷらの時など おいしくいただけました。 置いておくのも きれいなピンク色でいいですね。
アシーナニューヨークコレクション ハット 帽子 黒 ブラック 刺繍 レース - by , 2023-01-19
5/ 5stars
ピンクソルトは以前5キロを買ってよかったので、 今回こちらの1キロを買ってみました。 硫黄のにおいがキライでなければ、 ピンクソルトよりもあったまるし、 お肌にいいと思います♪ 娘も温泉みたい!ってとても喜んでいます。 粒も細かいのでお湯に溶けやすいです。 ブラックソルトの場合は、浴槽につかる直前に入れています。
Emiria Wiz ブロックチェックニットガーデ - by , 2023-01-12
4/ 5stars
いつもは、粟国の塩とドイツの岩塩、糸満海水塩、久米島深層水塩、南米ピンクソルト(塊で削って使う)を使っています。今回の岩塩は、削ってあり使いやすいです。おにぎりなどにもいいですね
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胡乱な食卓でのグッズです。袋から出さずに保管しておりました。
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商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
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想ひいろいろ Eve winter tour 2019-2020 胡乱な食卓。その5
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、g様 極美品. MONCLER \"モンジュネーブル\" 国内正規 ブラック T2無印良品 ダウンジャケット ブラック LーXL時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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2019年4月からフリーライターとして活動中。
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