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fcrb EMBLEM POLO fcrbポロシャツ - by , 2023-01-17
5/ 5stars
ミズノの製品は機能的で非常に気に入っているので、毎シーズン購入しています。 今回は、季節的にちょっと軽めの物を探していたところ、デザインが気に入ったので、色違いのペアで購入しました。 まず、最初に感じたのは非常に軽く動きやすいことです。 また、競技の合間等、汗をかいた後に着用してもベトベトしなく、スムーズに中の汗が蒸発していくのが感じられます。 しかし、気になったのは色で、今回はフラッシュグリーン(商品画像はイエロー系だと思ったのに・・・)を購入したのですが、届いた商品を開けたらなんと、黄緑色だったのがビックリしました。 多少の色の誤差はあるだろうと覚悟はしていましたが、全然違う色です。(イエローだと思っていました)検討されている方は実物をご覧になってからの方が良いと思います。 しかし、デザイン、機能性は満点です。
80s90s arezzo grange 3Dニットボンバージャケット - by , 2022-12-29
5/ 5stars
ハーフパンツの裾から出ない長さといい、フィット感といい動きやすさといい裁断と縫製がいいのでしょう、そこらのスパッツとは違いますね。
ヤマシタ エギ王 エギングバッグ LB 新品未開封 - by , 2023-01-15
5/ 5stars
フィット感が最高で暖かく足が疲れませんでした。いつもより動くのがスゴく楽だったような気がします。
barbour beaufort バブアー ビューフォート 90s - by , 2022-12-15
5/ 5stars
サーブとかスマッシュとか肩を上げる動作が苦手な私ですが、これを着用したら軽く肩が上がった気がします。これからテニスの時には必ず着ます!黒のSSを買ったので今度は白のSSもリピートしたいと思います。ただ今の時期まだ少し暑いかも?です。
ブルーブルー Blue Blue フラットキャップ - by , 2023-01-13
5/ 5stars
上下セットで購入しました。いつもはテニスをする時膝が痛いので膝までカバーする丈のアンダーを履いているのでこの丈は不安でしたが膝が痛くなりませんでした。お値段も安いし替え用にリピートしたいです。
STUSSY チェックブルゾン - by , 2022-12-01
5/ 5stars
テニス用に使用するのに購入。使い心地もよく、愛用しております。できたら追加購入をしたいと思います。
PATAGONIA ジャケット - by , 2023-01-11
5/ 5stars
ブライトピンクのSSを購入。 サラっとした、ほど良い厚みのトレーナーです。 色も上品さがあるショッキングピンクで、全然抵抗なく着られます。 真冬は寒いと思いますが、それ以外の季節にはとても重宝しそうです。
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、DEWスペリア ローションコンセンレート・エマルジョンコンセンレートカシミアポンチョ時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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