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【未使用 箱・袋付き】サンローラン クラッチバッグ カサンドラ ブラック - by , 2023-01-17
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ずっと欲しくてやっと手に入ったんですが、音量が変えれないのが一番不便です…。 寝るときに聴くのは音量が大き過ぎて…。 可愛いんですけど><
Microsoft Surface duo SIMフリー - by , 2022-12-29
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子供の誕生日プレゼント用にいくつか購入させて頂きました。小学校高学年以上におすすめです。
ミィ♡様専用ページ - by , 2023-01-15
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冷蔵庫を開けると話しかけてくれるので、ついつい返事をしてしまいます。
90sユーロミリタリー生地2枚重 オランダ軍カーゴパンツ - by , 2022-12-15
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しゃれおつなMP3。 カメラじゃないけど、瑛太な気分。
【RO様専用】SHOUEI EX-ZERO ブラック Lサイズ 美品 - by , 2023-01-13
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この度のロボアクターは良かったですね。ただ、日本語で書かれていないので少し困ります。けっこう活発な動きをするので孫たちは、とても喜んでいました。
大木寛人様 専用 - by , 2022-12-01
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興味ある商品でしたのでなんとか落札できてよかったです。大変よい商品です。
【限界値下げ】ショップジャパン Pitant フードシーラー 真空パック機 - by , 2023-01-11
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かわいい。時計が見えない場所にいても、「今何時?」と声を出せば答えてくれるので、便利。 ただし、かってにしゃべることもあるので、夜一人でいる時にそばにおていおくと、心臓に悪いかも(笑) この値段は買い、ですね。
pom ponette junior ウール スタジャン ポンポネット 160 - by , 2022-11-17
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5歳児なので使い方がわかってるかは微妙なところですが、 オマケ?についていたガンダムの色違いの胴体にとても喜んでいました。 付属していると思わなかったのでよかったです
10/25迄【かずっす様お取り置き】計14点 - by , 2023-01-09
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初期不良品が送られて来た為、とても楽しみにしていたのですが、返品になってしまいました。 ダッキー自体はとてもかわいく、手触りも重さも心地よかったです。声も聞いてみたかったな。 子供は泣いてました。
世田谷自然食品 SEAC(シーク)夜用オールインワンゲル 4個セット - by , 2022-11-03
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やさしくて、かわいいです。 一緒にいると、楽しい時間を過ごせる感じです。
datura ファー ダッフルコート - by , 2023-01-07
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ずっと買おうか悩んでいたんですが やっぱりカワイイので購入を決めました!! トイデジなので、機能面はあまり期待していませんが カワイイのでオールオッケー!! たくさん持ち運んで色々撮りたいと思います☆
ozzon 2wayコルセットベスト - by , 2022-10-20
5/ 5stars
発売前から子供が気に入り、予約して購入しました。玩具自体はよく出来ていて楽しめると思います。
女子 制服 セット 高校 受験 - by , 2023-01-05
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初期不良で、ランプが点灯しなくて充電できなかった。メーカーの方に問い合わせしてくれとのことで、メーカーのほうで交換してもらいました。
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RHC × Dickies 2022SSモデルです。ストレッチが効いてかなり動きやすいパンツですが、スタイルが綺麗めになってきたので出品します。SSモデルですが、ディッキーズ特有の肉厚なコットン生地なので、冬場も問題なく履けます。それでいてストレッチが効いていますので履き心地は最高です。人気な商品ですので、気になる方どうぞ。
カテゴリー:メンズ>>>パンツ>>>ワークパンツ/カーゴパンツ
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:M
ブランド:ロンハーマン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、ドキンダムx 禁断文字ラタン サイドテーブル 北欧 韓国 家具 本棚 ラック 棚時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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comment ⭐サムライエッジ バイオハザードモデル⭐

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