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MIUMIU ミュウミュウ iPhoneケース スマホケース iPhone11 - by , 2022-12-29
4/ 5stars
毎回こちらで購入させてもらってます。とっても安くて凄く助かってます。
シマノファイアブラッド - by , 2023-01-15
5/ 5stars
おいしいし、栄養価が高いので こどもたちに食べさせるのが楽しみになりました! 炊き方などの説明書がはいっていて 勉強にもなりました!
ダイワ(DAIWA) レインウェア レインマックスレインスーツ DR-33020 - by , 2022-12-15
4/ 5stars
何回もリピートしていますがとっても美味しいお米です
LLbean フリースジャケット - by , 2023-01-13
5/ 5stars
美味しかったです。 夫が珍しく今使ってるお米美味しいねって言ってくれて夫婦共に満足です
amiparis puma POLO Amipuma アミパリス プーマ ポロ - by , 2022-12-01
4/ 5stars
自分のところと、親戚にお裾分けするため渡しやすい五キロ×3袋のこちらを選びました。 初めて食べましたが、モチモチ感はあまりないかな?クセや風味も特になし。オニギリにして、冷えた後でも美味しかったです。子どものお弁当で重宝しそうです。
シマノ VF-121R ライフジャケット フローティングベスト - by , 2023-01-11
5/ 5stars
人吉はお水が綺麗なので、お米も凄く美味しかったです。これから毎日お米を食べるのが楽しみです。
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4/ 5stars
訳あり米とありますが、気にならないくらい美味しいお米です。
ルイヴィトン 11pro iphoneケース 使用感有 - by , 2023-01-09
5/ 5stars
大人も子どもたちも美味しく食べています。 離乳食にも栄養満点ですし、手間要らずで助かっています。
miumiu iPhoneケース 13pro - by , 2022-11-03
3/ 5stars
初めての購入でしたが、 味は不味いわけではないですがあまり甘みがなく感じました。
【musakoji様専用】 - by , 2023-01-07
5/ 5stars
お安く購入できたので食べるのはこれからですがレビューも高いので楽しみです。
ダイワ レインスーツ Lサイズ ゴアテックス 上下セット ライトグレー - by , 2022-10-20
4/ 5stars
滋賀のお米はおいしいことを知っていたので、こちらを購入しました。 おいしかったです!家族にも好評でした♪ ありがとうございました。
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5/ 5stars
何度も購入しています。冷めてもおいしく食べられるお米です。クーポンと購入できると、更にお買い得で、大満足です。
マズメ(MAZUME) ウェーダー ネオプレーンウェーダー MZBF-431 - by , 2023-01-19
4/ 5stars
ふっくらぷくぷくに柔らかめに炊き上がり、いつもふんわりな炊きたてな感じで、いつでも美味しく食べれます。レシピ付きでとても参考になります。
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、Sillage Ventile Circular Pants サーキュラーパンツSK2 サインズ ラディアンス PFD 320時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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