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 miya様専用①メゾンマルジェラバッグ★バックパックリュック白ホワイトラージ ショルダーバッグ 【公式】 miya様専用①メゾンマルジェラバッグ★バックパックリュック白ホワイトラージ ショルダーバッグ
ALIENWARE - by , 2022-12-29
4/ 5stars
話題の塩麹、気になり買ってみました。でも良いのか悪いのか分かりません。まあ私はなくてもやっていけるかな、という感じです。
緑でサラナ サントリー - by , 2023-01-15
5/ 5stars
この塩は不思議とべたべた溶けません。ちょっとぐらい袋の口が開けっ放しでも凛としてさくさくしています。なんでだろう?口に入れる塩はこれしか使っていません。美味しい塩です。中国製というところが引っかかる人にも、これはいいよとお勧めします。一度食べてみてください。
HELEN KAMINSKI ヘレンカミンスキー 麦わら帽子 - by , 2022-12-15
4/ 5stars
注文から届くまで、丁寧に進捗状況をメールしてくださり、大変気持ちよくお買いものができました。ありがとうございます。 届いた塩麹は、早速サラダのレッシングとして使いました。美味しかったです。 おまけでいただいた調味料は、まだ使っていませんが、いろいろ使えそうで良いものがあれば注文したいと思います。
藤井リナ着★richフォックスファーコート リッチ ダッフルコート - by , 2023-01-13
5/ 5stars
[受注番号]280851-20130718-0817806202 私はもう1年ちかく、パワーソルト生活をしています。 娘がアトピーの孫に飲ませ始めたので、送りました。 子供には朝一のパワーソルト水は、苦手なようですが、ゲップが出るって、やっぱり、効き目が出ているんでは? 根気よく続けて行く事が大事だと思います。 今回は送料込(メール便)でのお値段+ポイント10倍でした。 欲を言えばもう少しお手頃だと嬉しいですが、他のショップよりは全然お安いです。
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1/11 13時までmiya様専用①です。②も合わせてよろしくお願い致します。カラー···ホワイト22万程で購入し3-4回使用付属品は保存袋、ギャランティカードですパッと見は汚れはわかりづらいですがホワイトのためよくよく確認すると軽度の使用感はあります。バックパック/リュックにもなります。どこで使ってもグラムスラム感が目立ってオシャレです。Maison Margiela 《メゾン マルジェラ》グラムスラム ナイロン系ファブリック2WAYバッグ付属品:ショルダーコード2本.ギャランティーカード.保存袋商品詳細ナイロン90%. ポリウレタン10%横 幅 : 約49.0cm高 さ : 約38.0cmマ チ : 約13.0cm取り外し可能なショルダーストラップ / 中綿入り / 内側にファスナーポケット#メゾンマルジェラ#マルジェラ#グラムスラム#バックパック#リュック#ショルダー#バッグ#mm6
カテゴリー:メンズ>>>バッグ>>>ショルダーバッグ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:メゾンマルジェラ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、ヴィンテージ 珍しい ロング 丸椅子 スツール古道具 古家具 屏風 衡立時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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2019年4月からフリーライターとして活動中。
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