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 EPSON インク とうもろこし 80L (増量)18本セット PC周辺機器 日本初の EPSON インク とうもろこし 80L (増量)18本セット PC周辺機器
oggi otto インプレッシブppt セラム シャンプートリートメントSET - by , 2022-12-29
5/ 5stars
迅速な対応、すぐにとどきました。 履き心地良さそうです。
ビオルチアシャンプー詰替 - by , 2023-01-15
2/ 5stars
商品が早く届き助かりました。安心して購入できるショップだと思います。
オージュア イミュライズシャンプー1000ml トリートメント1000mg - by , 2022-12-15
5/ 5stars
近くのスポーツショップで値段を見て、デザインを選び、購入しました。1500円近く安く購入出来、非常に満足です。子供も使い勝手が良いようで喜んでバドミントンの練習に行っています。
ヴィンテージ 80’s アメリカ製 コーデュロイ 裏ボア スウィングトップ 紺 - by , 2023-01-13
5/ 5stars
19cmがそろそろサイズアウトしそうなため、20cmを購入しました。これを履いて練習頑張るそうです!
プリフィカ ☆スリーク シャンプー800ml&トリートメント800g - by , 2022-12-01
5/ 5stars
ありがとうございました よかったらしいです
【美品】Burberrys バーバリーズ 玉虫色 ブルゾン シャードホース L - by , 2023-01-11
5/ 5stars
バドをやっててまだ紐が結べずマジックテープでしたが、結べるようになり紐靴にと購入しました。 ホントは色違いの水色が欲しかったですが、売り切れたのでこちらを購入しました。 動きやすいみたいで、いいみたいです。
NGAP ジャケット - by , 2022-11-17
5/ 5stars
バドミントンを始めた2年生の息子に購入しました。紐が上手に結べないので、マジックテープは助かります。普段21.5をはいてますが、22でもテープをとめればブカブカすることもなく運動できました。赤が好きな息子もかっこいいと言っていました。
★BEAMS/ビームス/オンブレーチェック/スイングトップ/ドリズラー/M - by , 2023-01-09
5/ 5stars
注文から商品到着まで3日でした。 普段は18.0の靴でぴったりの娘にスポ少加入のため購入。20.0からしかサイズが無かったので大きいですが買って良かったです。履いてみるとやはり大きいですが、中敷きで調整すれば大丈夫です。デザインも良かったし娘も気に入ってます。
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エプソン純正インク(とうもろこし増量80L)です。\rプリンターを買い替え使えなくなりました。\r年賀状の印刷にいかがですか。\r合計18個の出品です。 1個当たり444円とお得かと思います。\r\rICBK80L ブラック 4個\rICM80 マゼンタ 2個\rICLM80 ライトマゼンタ 4個\rICLC80 ライトシアン 3個\rICC80 シアン 2個\rICY80 イエロー 3個\r\rいずれも密封の未使用品です。\r宜しくお願いします。種類···インク
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>PC/タブレット>>>PC周辺機器
商品の状態:新品、未使用
ブランド:エプソン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:山口県
発送までの日数:4~7日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、BoatbOOI様専用★新品未使用★ レザーサコッシュ LUGGEX21SS オーラリー ナイロンファティーグパンツ時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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かなえ  . 1992

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