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DRAGON SHERPA JACKET - by , 2023-01-17
4/ 5stars
美味しいですが特に変化なしでした。めかぶの量も少ないかな・・・続けないと効果が出ないのかも知れませんが2箱でもうリピはないですね、やはり高額がネックです。
半額2022年新作 ノースフェイス ボアフリースジャケット XXL - by , 2022-12-29
5/ 5stars
一度食べてお気に入りになりました。 前回はレシピどおりの調味料に白だしで鍋にしました。 今回は、白だしのかわりに鳥塩鍋キューブを入れ、唐辛子を刻んだので結構辛くて頭から汗をかきながら食べました。〆のうどんを入れた頃には夫は汗だくになっていました。薬膳鍋を手軽に食べれるのはとてもいいです。
ハナヘナ ハーバルブラウン 2個 ナチュラル2個 - by , 2023-01-15
3/ 5stars
以前、知人から送ってもらいあまりの美味しかったので親戚のお歳暮などで送らせていただきました。お肉はやわらかくてかなりの美味!ただしスープが少し辛いので子供には少し不評かもしれません。
daiwa 防寒着 ダイワ - by , 2022-12-15
5/ 5stars
粉末スープを飲用する時、160ccのお湯 などと額面に書いてはあっても厳密に測定しながら調理する人はなかなかいないはずで、感覚だと思います。本品をいつも自宅で使用しているスープカップにて飲用したところ、とろみ具合が丁度良く美味しく頂きました。‘湯量の感覚’というのがよかったのかもしれません。
【美品】ジャッカルプルオーバーフーディサイドロゴ - by , 2023-01-13
4/ 5stars
薬膳効果で体が温まるお鍋が作れました。とても満足です。
supreme シュプリーム ゴアテックス リバーシブル ポーラテック - by , 2022-12-01
5/ 5stars
近所ではなかなか手に入らないので楽膳キットを見つけることが出来嬉しかったです。数日前に届いていたのですがニンニクが入っているので週末まで食べるのを我慢してやっと食べることが出来ました。 スープは出汁が足りないというレビューを見ていたので豆板醤、ラー油、白だしで味付けをしました。さほど辛くなかったので豆板醤大匙4杯、ラー油をたっぷり入れて唐辛子はお箸でくずしたら好みの辛さになりしめのおうどんを食べるころにはかなりの辛さになってました。 具材は、生姜入りつくね、蓮根、豆腐、葱、もやし、青梗菜で、牛肉があったのでしゃぶしゃぶしてポン酢を少しつけて食べたら最高に美味しかったです。 豚肉か鳥があうと思っていましたけど牛肉でも美味しいですよ。 楽膳キットいいですね〜、具材をかえていろいろ楽しめそうです。
ココネクレイクリームシャンプー 3本 - by , 2023-01-11
4/ 5stars
以前は違う火鍋セットを買っていましたがそこは送料が800円と割高。こちらで送料無料だし、とはじめての購入です♪辛さの調節も自由で、私は唐辛子を全部いれ、豆板醤やラー油も足していただきましたが本格的な薬膳火鍋!香りが良いですね♪身体がほんとに温まります!みなさん書かれているように味が薄いのでチキンスープを足しました。シメはインスタントのカレーうどんにしたらこれが絶品!!家族にも好評。すっかりはまってしまったのでリピ確定です♪
iPhone8 64GB レッド(product) SIMロック解除済 - by , 2022-11-17
5/ 5stars
お店の対応等は良かったのですが、3包のうちの1つに白叩というのが全く入って居なかったです。残りの2包から取り出そうかと思いましたが、次回いつ使うか未定だったので、そのまま使用しました。それだけが残念でした。
iPhone11 product RED 本体 背面割れ - by , 2023-01-09
4/ 5stars
母に頼まれて購入しました。まだ効果はわかりませんが広告より安く買えて喜んでました。良かったらリピするそうです。
マハラニヘナ 2021年産石臼挽きヘナ500g - by , 2022-11-03
5/ 5stars
2セット購入したのですが、説明書が1枚しか入っていなかったので-☆。 ナツメなど食べることができるものと、食べる時には取り出さなければならないものを、この説明書を見ながら判断して自分で分けて袋詰めする作業、ちょっと面倒かなと思いましたが、ひとつひとつ匂いを嗅いでみたりして楽しいですね〜。 中華風なダシですが、最初に鍋に使った後、カレーの下ごしらえにも使い回し、2度使い。インスタントのカレールーを使ったカレーなのに急に本格的な味になってビックリ、2度は使える気がします。
ムーサイオ 化粧品 3本セット - by , 2023-01-07
4/ 5stars
圧力鍋でスープを作ってみました。簡単に出来ました。唐辛子は割らずに使用しましたが、あまり辛くなかったので、次は割ってスープを作ってみようと思います。薬膳スープだけでは、味気がないので、お酒と塩と豆板醤と麺つゆを入れてみましたが、もう少しコクが欲しいところでした。 以前にお店で食べた火鍋は赤と白のスープでした。とてもコクがあり美味しかったです。お店ごとにレシピはあると思いますが、基本的なレシピが附いていれば良かったと思います。
ロレアルパリ エクセランス ヘアカラー  6NBクリームタイプ白髪染め - by , 2022-10-20
5/ 5stars
知人の紹介でこの商品を知りました。いつも毎朝頂いています。 手軽に摂れるので嬉しい限りです。
ノースフェイス アンタークティカ バーサロフト - by , 2023-01-05
3/ 5stars
以前銀座で火鍋を食べましたが、、、 同じ位、もしくはそれ以上にとーーーっても美味しかったです!! 友達と火鍋パーティーをしましたが、皆「美味しい!!」と声を揃えて食べていました! 辛すぎは嫌なので後で調整するつもりで唐辛子数本は抜きましたが、自分でこれだけの素材を少しずつチョイスするのは使い切りも出来ないし・・・難しいと思います。 レビューを参考にウェイパーを少し足してだしを取りました。 残りはカレーに使ってもまだダシが取れそう。カレーに使われている方の意味が分かりました。美味しい薬膳カレーが出来そうです★ もう1食ありますので、無くなったらリピします!!
バブアー Barbour ノンオイル ノンワックス ネイビー - by , 2023-01-19
5/ 5stars
お手頃な価格で購入出来て大変満足しています。
⭐︎Coffe⭐︎ 古着様専用☆new balance ニューバランス XL - by , 2023-01-12
4/ 5stars
もうすぐ、1箱なくなります。 効果については、まだよくわかりませんが、 味は思ったより食べやすかったです。 もう少し続けてみようと思います。 商品到着は早く良かったです。
ひよ様専用。プラチナムシャンプー1000ml×4 - by , 2023-01-17
5/ 5stars
受注番号 278352-20120803-0373810207 薬膳と聞くと少し癖があるような気がしていたけど、飲むとおいしくてビックリ。 それにお椀にポンと入れてお湯を注ぐだけと言うのも、とっても便利。 ご飯にかけて、スープご飯にしても美味しかったです。 後は、お腹の調子が良くなって、ダイエットにも効果があれば最高。 効果があればいいなぁ・
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カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>タレントグッズ>>>ミュージシャン
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
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発送までの日数:4~7日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、LUMIX G9 proGOPRO HERO11 BLACK時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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かなえ  . 1992

元教員&旅行好き&肌激弱の経験から、ブログを書いています✍️
2019年4月からフリーライターとして活動中。
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