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新品未使用 BTS Casetify Balloon Case iPhone12 - by , 2023-01-17
3/ 5stars
購入後4ヶ月が過ぎなんとなく効き目があるようでないような感じです。以前より疲労感が薄れているような気がします。 五ヶ月で金メッキが部分的に剥がれました メーカーに連絡したところすぐに修復していただき継続使用中です。信頼感がありました。
マハロ様専用 - by , 2022-12-29
5/ 5stars
私の手首は男性にしては細いほうなのでMにしましたが、きつい・・・。寝てても気になるし、手首に跡はつくし。 で、母親にあげました。Lにすれば良かった。
ajew iphoneXR/11 ストラップ付最終値下げ - by , 2023-01-15
4/ 5stars
デザインは好きですが、ちょっとキツイかった。 でも、ちょっとつけてたらいい感じに、、。 毎日つけてます。
マズメ MZXタイドマニアライフジャケット フリーサイズ - by , 2022-12-15
5/ 5stars
以前友人にプレゼントしたところ好評で お世話になってる先輩にも贈りました。
おもち様専用 GUCCI ★ iPhone11Pro ケース - by , 2023-01-13
4/ 5stars
趣味のゴルフ時に使用しているが、非常に調子(リラックス)が良い。みなさんつけてみては!(スコアアップかも・・・・)
未使用 エジュー ajew iPhoneケース iPhone12mini - by , 2022-12-01
5/ 5stars
ファイテンのチタンテープは、使い傷みする息子には手放せませんが・・・ この3分の1価格になったテープで家計が大助かり♪ 効果は従来のものと大差がないようです!
3in1 wireless chargeing pad with megsafe - by , 2023-01-11
4/ 5stars
常につけていないとなんとなく気持ち悪いんで常用してますが、黄ばんでくるのがタマに傷
コタアイケアシャンプー&トリートメント9 - by , 2022-11-17
5/ 5stars
嫁さんへのプレゼントに購入しました。 デザインも良く、喜んでくれました。
専用 ボナベンチュラ iPhone 12promax - by , 2023-01-09
4/ 5stars
半信半疑でしたが、春らしいカラーでもあったので、 購入してみました。 普段肩こりがすごいのですが、何だか軽くなっているような??? でもあれ?肩こってない!って事あるのを感じています。
ポーラ シャワーブレイク プラス シャンプー 旧タイプ 10L業務用 - by , 2022-11-03
5/ 5stars
自分で使ってみて夫に貸したら欲しいと言うので、購入を決めました。 肩こりが軽くなった気がします。
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ご覧いただきありがとうございます。言わずと知れた、プラダのカナパトートですが、こちらは大変希少なプリントになります。当時、店舗で完売してしまい、再入荷を予約してようやく手に入れました。使用は3、4回なのですが、気がついたら、1か所シミのようなものがついていました。それ以外は4角のスレもなく、綺麗な状態です。ですが、自宅保管の中古品になりますので、ご理解いただけたらと思います。大変可愛く、他の人と被らないのでおすすめです。サイズ H17×W25×D15内ポケット2付属品 保存袋、ギャランティカード、    ショルダー紐購入先 新宿伊勢丹#プラダカナパ#プラダ#ロエベ#クロエ
カテゴリー:レディース>>>バッグ>>>トートバッグ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:プラダ
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、stokke(ストッケ) 子供椅子 トリップトラップたーなー様専用 パールイズミ サイクリングタイツ 冬 レディース M時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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かなえ  . 1992

元教員&旅行好き&肌激弱の経験から、ブログを書いています✍️
2019年4月からフリーライターとして活動中。
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