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 イエナ IENA ダブルブレスト ベスト グレー ベスト/ジレ オリジナル イエナ IENA ダブルブレスト ベスト グレー ベスト/ジレ
【人気Lサイズ】カーハート☆企業コラボ 刺繍ロゴ襟コーデュロイダックジャケット. - by , 2023-01-17
3/ 5stars
色々なサイズのものがあるのは、良いと思います。 ですが、残念ながら私には、東急ハンズで買った耳栓のほうが遮音効果がありました。
GU アンダーカバー オーバーサイズMA-1ブルゾン ダークグリーン XXL - by , 2022-12-29
5/ 5stars
小学二年生の息子が一年生のときから使っています。自分でつけて泳いでいます。粘土のような感じで、耳にちゃんとフィットできるようです。泳いでもとれないのでそれは本人にとって、とてもストレスフリーのようです。送料無料はありがたいです!
古着 ラコステ アウター Lサイズ 春秋冬スリーシーズン - by , 2023-01-15
4/ 5stars
お試し仕様なので助かります。 自分サイズが試せていいですよ。
肌触り最高!ブルゾン100%シルクブルゾンワンポイント刺繍ブラックXL - by , 2022-12-15
5/ 5stars
今回、ピンク色に惹かれて購入しました。 でも、実際のお色は、ピンクというより、オレンジですね。 また、レギュラーと同じ大きさです。 私は、ピンクという色と「ミス」という商品名から 「女性用」で「小さい(=Sサイズ)」と思い込んでしまったのですが、 購入する際は、サイズにお気を付けくださいませ。 いつもはSサイズを使っているので、ちょっと耳が痛いですが、 遮音性は抜群ですよ。
AURALEE スーパーソフトウール フランネルジップシャツ - by , 2023-01-13
4/ 5stars
イヤホンでも耳に入れるものを長時間していると耳が痛くなる私にとって、この商品は感動ものでした。形も自由に変えられるし、耳にきちんとくっつくし、音を遮りながら、痛くない。こんなにたくさん入っていて使うかなと思いましたが、汚れがくっつきやすい素材なので納得しました。みなさん書かれている通り、確かに固めのハイチューという感じです。年末でしたが配送素早かったです。ありがとうございました。
90s USA製 Patagonia シンチラ シャーリングコート フリース - by , 2022-12-01
5/ 5stars
薬局などに売っている物より防音効果が高いですね。とても助かります。
エルエルビーン ハンティングジャケット 古着 美品 メンズLサイズ ユニセックス - by , 2023-01-11
4/ 5stars
いろいろ試せていい、熟睡できます!どれも良くてリピをどれにするか迷います。
SEDAN ALL-PURPOSE / FLEECE LINED JACKET - by , 2022-11-17
5/ 5stars
緑のタイプをずっと使用してて、他のも使ってみたくて購入です。 本当に騒音をシャットアウトしてくれます。 これがないとぐっすり寝れません。
levi's リーバイス ハイブリットトラッカージャケット ライダース - by , 2023-01-09
4/ 5stars
早い対応をして頂いて旅行に間に合いました。
カーハート 希少 レア 入手困難  絶滅危惧種 長瀬智也 野村訓市 - by , 2022-11-03
5/ 5stars
【206595-20141214-0545822221】三半規管が弱く、10年ぶりに飛行機に乗ることもあり、耳が心配で購入しました。夫用に普通サイズ、自分用にSサイズを選びましたが、サイズはそれぞれちょうど良かったです。離着陸で計8回使用しましたが、一度も耳がおかしくなることなく快適でした!しっかりとしたケースが付いているので、どこかに紛れ込んでしまうこともなく携帯にも便利です。一度買っておけば、今後も安心して飛行機に乗れるので、耳の弱い人には必需品だと思います。買って良かったです。
ヘリーハンセンのボアパーカー - by , 2023-01-07
3/ 5stars
やっぱり使ってみないとわからないんですね。 どれもたいして変わらないかと思っていたんですが、結構違うんですね。 安眠用に購入しましたが、大きかったり固かったりして寝れない物が中にはありました。種類を試して良かったです。
【極上】Hysteric Glamour アクリルカーディガン マスタード 美品 - by , 2022-10-20
5/ 5stars
仕事柄毎日耳栓を使います。 毎日同じものを使うと飽きてくるので、アソートはうれしいです。キノコの山みたいな形のものとか、自分では絶対に買わないので(笑) 早めに届いてうれしかったのですが、画像にあるスクリュー型の耳栓のケースが壊れていました(><)すごくかわいい丸型のケースだったので損した気分になりました。。。 割れ物シールを貼るか、梱包に工夫をしていただくか、ハナからケースは付けないか・・・なにかしらの対処をお願いしたいです。 商品自体はオススメです。
ヨウジヤマモトコットンスウェットトレーナージップアップパーカー L黒中綿入り - by , 2023-01-05
4/ 5stars
マンションなのですが、深夜にどこからかガタッとか、物がおちる音などしていてストレスでした。こちらの耳栓を利用してから安心して寝床に付けます。正しい使い方をするとかなりの音を社団できます[受注番号]207315-20141105-0239003308
専用RLX ポロラルフローレン ゴアテックスジャケット POLO SPORT - by , 2023-01-19
5/ 5stars
残念ながら届かず、使用できませんでしたが次回機会があるときに使用しようと思います。
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新宿の店舗にて購入。1度着用しましたが出番がないので出品いたします。【2022AW】IENA定価¥23,100 税込お色グレーです。サイズはフリーです。いまどきのジレです。使いやすく軽く、羽織りやすいのでいかがでしょうか?カラー···グレー柄・デザイン···無地
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>ベスト/ジレ
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:FREE SIZE
ブランド:イエナ
:ブラック系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、スラムダンク 1〜31巻 全巻セットポーターガールビジネスショルダーバッグ 黒 シア ブリーフケース時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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