超人気新品
 IENA イエナ フレンチウールプルオーバー ナチュラル ニット/セーター 超人気新品 IENA イエナ フレンチウールプルオーバー ナチュラル ニット/セーター
bibiy ペプラムカーディガン レオパード - by , 2023-01-17
5/ 5stars
他の方のレビューを見て良さそうなので購入しました。 期待しています。
uemura3様専用ビアンキロードバイク - by , 2022-12-29
5/ 5stars
病院の入院必要品に書いてあったので用意しました。まだ出産前ですが、期待を含めて星4つで。
安全整備済み!電動自転車 - by , 2023-01-15
5/ 5stars
これはピンク色でかわいいなあって購入したら、着心地はすごく良かったです。
STRIDER SPORT ストライダー スポーツ ロングシートポール付き - by , 2022-12-15
2/ 5stars
まだまだ 暑いので、フルに使用は 先になりますが、とても 使いやすいと思います。
兵庫県神戸市より!cocochl 16インチ三輪自転車 荷物載せ、高齢者の方にも - by , 2023-01-13
5/ 5stars
ハードのわりに締め付けられてる感じは少ないですが、しっかり固定せれているので腹筋を意識できます。ドライなシャツなどを下に着れば、暑い時期もムレル事なく付けれます。
4249 電動自転車ヤマハ子供乗せ 20インチ 12Ah ホワイト - by , 2022-12-01
5/ 5stars
最初は、苦しかったのですが、慣れたせいか、ちょうど良いです。腰痛があるので、外出時は薄手のこのコルセットは重宝しています。
ぐりこ⭐️出品終了様ご専用になります。ありがとうございます(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ - by , 2023-01-11
5/ 5stars
6月出産予定の 義娘用に 購入です。 産後 早く もとのサイズに 戻すためだそうです。 女性って 大変ですね。
27㌅オートライト付き軽快車(関西圏お引き取り限定) - by , 2022-11-17
5/ 5stars
開腹手術の時に必要品リストに入っていたので購入。 大きめを買ったので、体に負担がなくって術後も使っています。 1枚でいいと病院から言われていましたが、 傷口から少し出血があり 汚れてしまったので替えがあってよかったです。
【ダブルエアマット】2人用 キャンプ用品 収納袋付き 防災対策 コンパクト - by , 2023-01-09
5/ 5stars
シンプルかつとても安かったので購入しました。
(専用)コールマン(Coleman) インフレーターマット ダブルセットII - by , 2022-11-03
5/ 5stars
幅が大きすぎました。やはりこういうのは通販では無理があるのか
ENLIGHTENED EQUIPMENT Torrid Hood - by , 2023-01-07
5/ 5stars
産後二週間から使用。大きい変化はありませんが、はじめはきつかったのに今は力一杯しめなくても大丈夫になりました! もっと早くからつければよかったのかな?
スペシャライズド セクターエキスパートDISC - by , 2022-10-20
5/ 5stars
現在妊娠8か月なのに産後の準備もまだ何にもしていませんでした。 病院の「入院時必要なものリスト」に載っていたので、犬印のならまちがいないかな?と購入してみました。 LLを買いましたが、とりあえず今の状態でもなんとか巻けるので、産後なら間違いなく巻けるでしょう。 送料無料もありがたいです。 248784-20130929-0820734317
K.K BROTHERS様専用COLNAGO C50 2008 580 STSL - by , 2023-01-05
5/ 5stars
骨盤をしっかり締めたいけれど、普通の骨盤ベルトだとお尻の形が崩れてしまうのでこちらを購入しました。 産後ガードルの上にこちらをグイッとつけてます。 ワコールのガードルで64がようやく入るようになったくらいだったのでLサイズを購入しましたが、Mサイズでよかったかもと思うくらい割とベルトに余裕がありました。 素肌につけるとどうしても食い込んでしまって肌が痛くなってしまうので、利便性を求めるならちょっと長めの腹巻みたいなのをした上にこちらをつけてショーツを履けばいいかもしれないです。 普通の骨盤ベルトよりお尻の形が崩れないので、今度はMサイズを購入しようかなと思います。
ハーベスティ 手編みウールケーブルニットカーディガン オフホワイト サイズ1 - by , 2023-01-19
2/ 5stars
皆さんのレビューを参考に、友達の出産祝いに購入しました。
希少!ジャイアントマウンテンバイク - by , 2023-01-12
5/ 5stars
3枚セットでこのお値段はお買い得でした。が思ったよりサイズが・・・産後は2サイズアップくらいがちょうど良いかも・・・
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完売のカラー(ナチュラル)です。試着のみのタグ付き、新品未使用品です。 IENA イエナフレンチウールプルオーバー ナチュラル定価19,800円【2022AW】IENA軽さと立体感が特徴のプルオーバー。シンプルなシルエットに見えますが、襟の回りの編み地のデザインやバックスリット、袖の編み地のパターンなど細かなところにこだわりポイントが詰まった1着。ゆとりのあるシルエットなので1枚でさらりと着るのはもちろん、これからの時期はシャツやカットソーをレイヤードして、袖や裾から見せるコーディネートもオススメです。カラー...ホワイト袖丈...長袖着丈...ミドル柄・デザイン...無地ネック...タートルネック素材...ウール季節感...冬
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>ニット/セーター
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:FREE SIZE
ブランド:イエナ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:4~7日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、非売品 トップガン 両面印刷ポスターアクアドルナ オールインワンジェル スキンケア アウラインターナショナル時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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かなえ  . 1992

元教員&旅行好き&肌激弱の経験から、ブログを書いています✍️
2019年4月からフリーライターとして活動中。
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