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アントニオクリスティアーノ クラッチバッグ - by , 2023-01-17
5/ 5stars
お湯がすぐ冷める。意味なし。 足を乗せたら泡が出なくなる。使えない。説明が足りない。
専用商品 カスタムコルク半 三つボタン - by , 2022-12-29
5/ 5stars
とても安くていい買い物ができました。 朝風呂に入れて気分爽快。
iPhone11pro 256GB ミッドナイトグリーン - by , 2023-01-15
5/ 5stars
足の冷える母親にプレゼントしました。 初めはお湯の入るタイプを考えていましたが、重い水の入れ替えを考えるとこちらにして大正解でした。 大きさの割に軽いので移動も負担にならないし とても喜んでもらえたのでよかったです。
ニコ様専用*タルティーヌ エ ショコラ*ボレロ・ブラウス - by , 2022-12-15
5/ 5stars
じんわりと暖かくなり全身があったまってすごくいいです
SALUE サリュー ヘリンボーンリネン セットアップ - by , 2023-01-13
5/ 5stars
事務所が寒いため購入、100Wだけでかなり暖かい 少し狭いのとビニール臭いのは少々我慢かも
ゲームボーイ ポケットモンスター エメラルド - by , 2022-12-01
5/ 5stars
小さくてもあたたかさは抜群です。10分でぽかぽかしてきます。 温度が高いと脚の裏を付けとくのが熱くてムリです。
【正規品】オールドコーチ クラッチバッグ グラブタンレザー【1点限定】94 - by , 2023-01-11
5/ 5stars
見つけました♪重宝しそうな「足湯」。おまけに、注文した次の日に、届きました。早速、使ってみると、すぐに箱の中が、暖かくなり…本当の足湯のようで、リラックス出来ました♪
きなこにゃん様専用 - by , 2022-11-17
5/ 5stars
足の不住な母が欲しがっていたので、購入しました。 深さがないので 少し物足りない様子ですが、本人がお湯の出し入れをするには ちょうどいい感じです。 毎日 3〜4回 足湯を楽しんでいます。
nonoka様専用のページです - by , 2023-01-09
5/ 5stars
安いのであまり期待してなかったけど良かったです♪
ボア ボアアウター レディース ジャケット コート ブルゾン ファッション - by , 2022-11-03
2/ 5stars
母親が足が冷たいというので、購入しました。 蒸気と遠赤外線ヒータで足を温めます。 足だけでなく身体全体が暖かくなるような感じがするそうです。 寝る前に30分やると大分違うみたいです。 足湯の様なものと違って、蒸気ですので、水を汲んだり捨てたりする量が劇的に少ないです。 真ん中に見える、緑というか青というか微妙な色合いが水タンクです。 安い機種は、遠赤ヒーターがついていないのですが、やはりあった方が効果は高いようです。
Sarlisi サーリシ IPL光脱毛器 新品 未開封 - by , 2023-01-07
5/ 5stars
冬は足が冷えるので 足湯ができるのを 探してました。 値段は手ごろで買いやすいく大きさもほどほどでした。 あと ヒーターがついてればもっとよいとおもいます。
ミカホワイト 2個セット - by , 2022-10-20
5/ 5stars
思ったより大きくて嵩張りましたが、喜んでもらえたのでよかったです。
高級ロシアリス 毛皮シルクコート - by , 2023-01-05
5/ 5stars
デスクの足元に入れるために購入しました。 足を入れてひざ掛けをしたらもう暖房はいらないくらいです。 お値段も安く、いい買い物をしたと思っています。
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管理番号 234ご覧頂きありがとうございます!フォロー割実施中です。プロフィールご覧ください即購入大歓迎です^_^【サイズ】L【実寸】着丈73 身幅 54 肩幅49袖丈64【カラー】ネイビー ブルー系【生産国、素材】写真ご覧ください※写真記載がない場合もあります。【コンディション】C フェード感 内側シミ 袖汚れありますが まだまだお使い頂けますS 新品タグ付きA 数回使用の美品B 目立つダメージ、汚れが見た当たらない状態C 外観にスレ、汚れは見られるが着用に問題のない程度D 目立つ不備があり、使用感が強いお品Callaway キャロウェイ PEARLY GATES パーリーゲイツ MU SPORTS ミエコウエサコ Munsingwear マンシングウェアadabat アダバット Jack Bunny ジャックバニー お好きな方におすすめです。中古品なのでご理解の上、ご検討お願いします^_^その他 たくさんのお品物を出品しています同じアイテム、テイストのお品物はこちら#maomao_メンズ商品一覧こちら#maomao_出品商品 をご覧くださいS/S A/W
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>ゴルフ>>>ウエア(男性用)
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:パーリーゲイツ
:ブラック系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、YAMAHA ヤマハ HS-5 ペアLEKI トレラン用ポール MICRO VARIO TI SYSTEM時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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