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まさ様専用 LG 34GL750-B - by , 2023-01-17
5/ 5stars
初めて回転台買いましたが、予想してたより大きい。 回転もいいし、安く手に入れられて良かった(^^ )
美品 スタニングルアー エコムートンミドルコート ショート丈 ブラウン サイズ1 - by , 2022-12-29
5/ 5stars
まだ使ってませんのでなんとも言えませんが、結構しっかりしてます!
CAL O LINE のQUILT FLIGHT PANTS - by , 2023-01-15
5/ 5stars
小枝を切るには別に問題ない少し太い枝を切る場合刃先が短い
Apple Watch series5 44mm GPS/LTE - by , 2022-12-15
2/ 5stars
レビュー投稿のため、割り箸で試してみました。生木とはもちろん違うのでしょうが、握力が要ります。切れ味や切り口に問題はなく、しっかりと結合します。製作者のアイデアに感服します。
M47 ORDINARY FITS SURPLUS - by , 2023-01-13
5/ 5stars
使いやすそうでイメージ通りでした。 今後長い間愛用したいと思います。
GALAXY z flip3 ケース BTS 純正品 - by , 2022-12-01
5/ 5stars
今回は、このピンセットと三河黒松の種子を購入しました。初心者ながら兼進作の鋏を使用しておりその出来栄えに感心しきり・盆栽を自分の思うまま育ててみたい、ならばピンセットもこだわってみよう。やはり兼進作、良い仕事しています。たかがピンセット、されどピンセット。大事に三河黒松の苗、このピンセットで育てていきたいと思います。
新品 THINK FUR Mink Like Fur Fit&Flare Coa - by , 2023-01-11
5/ 5stars
前回 大きい球を購入しましたが、小鉢がたくさんあるので、今回は小球を購入しました。円柱の高さが少し高く、よく押さえておかないとコロコロと転がってしまうことがあります。大小うまく使い分けていきたいと思います。前回頂いた本は、初心者の私にとって参考になるもので、頂いて良かったです。
メッセンジャーバッグ70s - by , 2022-11-17
5/ 5stars
色々の太さの枝で試しましたが、非常に簡単に接ぎ木が出来て、とても便利です。接ぎ木の最適な時期は、春のようですが、今から色々の木で試してみたいと思います。接ぎ木が初めての方には、お薦めです。
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プーマのジャージ上下セットの出品です。背面ビッグロゴのジャージです!サイズは上がL〜O、下がMになります。下はMですが、着用した感じはLに近いサイズ感になります。上は着用した感じXL相当で大きいので、オーバーサイズで着こなしてもいい感じだと思います!!目立った汚れやほつれはありませんが、中古品なので2Nでお願い致します。
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>ジャージ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:L
ブランド:プーマ
:ブラック系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:福岡県
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、斑鳩 IKARUGA switchフレームワーク ハミルトン 金ボタンニット FREEサイズ ベージュ アラン模様時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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