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コールマン インフレーターマットハイピーク ダブル - by , 2022-12-29
5/ 5stars
11Lを注文しました。普段11号か13号ですが、大き目でした。値段の割にしっかりしています。海に入って大き目なので少々心配かな?
電動自転車 引き取り限定 - by , 2023-01-15
5/ 5stars
ラッシュガード レディース ホワイトMサイズを購入しました。 156センチの普通体型の私ですが、ジャストサイズです。 もっと余裕を持って来たい方はLサイズでもイイかもしれません。
Herlipto Back Ribbon Classic Capeline 帽子 - by , 2022-12-15
5/ 5stars
ダイビング&ジェット用に購入しました。シンプルなデザインの物が欲しかったので、とても気に入りました! こちらのお店には大きいサイズもあるので、彼氏にも購入しようと思ってます。 月末に海へ潜りに行くので、早速着てみたいと思います。
もめか様専用 フランクリンポーセリン 晏正作 皇帝の十二章文茶器揃 13点セット - by , 2023-01-13
2/ 5stars
トレンカはウエットを着るのに滑って楽なのでいつも利用しています。 この商品もデザイン、大きさ、柄ともに良いと思います。
ウェッジウッド ティーカップアンドソーサー ペア カッコー - by , 2022-12-01
5/ 5stars
158センチ55キロでLサイズ購入。 ウエストがMでもよかったかなと思ったがひもを少しきつめにしめれば大丈夫でした! いい買い物ができました!
ロイヤルアルバート 美品 グレープ カップ&ソーサー ペア - by , 2023-01-11
5/ 5stars
嘘かほんとかわかりませんが、5900円のタグがついてました! それが1980円なんてかなり得した気分! 期待以上の着心地で、フードを被ると、顔周りの日焼けもバッチリ防げます!! ボーダーかわいいですっ!!
即購入可能★ ティファニー TIFFANY&Co マグカップ ブルー リボン - by , 2022-11-17
5/ 5stars
薄くてそのまま海に入れました。 値段もかなり安くてよかったです。 また機会があれば利用させていただきます。
ずっと真夜中でいいのに。ボディソングコラボバケハ - by , 2023-01-09
5/ 5stars
ネイビー、Lサイズ購入。168cm57kg 仕事上、夏は毎日プール・・・日焼けが気になるので、丈が長めのラッシュガードを探していました。ひざ下まであるのはめずらしく、しかもかわいい!デニムレギンスみたいなデザインです☆
メリダ・クロスウェイ クロスバイク 380mm 中古リビルド 完全バラ組 - by , 2022-11-03
5/ 5stars
151cm、54kg。ホワイトのMサイズ購入。海は避けたい体型ですが、子連れ家族でのお泊まりのため、体型を隠すために購入。隠すものとはいえ、フリルが可愛く、気分よく楽しめそうです!少し大きめですが、ウエストをごまかせるので、よかったです! ☆1つマイナスは、指の穴があるところです。でも袖をまくって着ると思うので、そこまで気にしていませんが。。
カガミクリスタル 江戸切子    懐石杯 グリーンとブルー - by , 2023-01-07
5/ 5stars
毎年夏はキャンプに行くので海で焼けるのを防ぐためやっとラッシュガードを買いました! 年齢的にも日焼けは怖いので、水着の上からさっと着れてフードで首も焼けなさそうです( ̄▽ ̄) 白を購入しましたが、水着の色も選ばないので、どれにでも合いそうです♪(´ε` )
ナンガオーロラライト350DX - by , 2022-10-20
5/ 5stars
シンプルでスポーティーなデザインで万人ウケするOP。 やっぱり着ると落ち着きます! 158cm50kgですが、Sサイズでもゆったりしています。 ハイネックがすっきり見えていいですね。 私はパーカー着てても頭からかぶったことないので、帽子部分が要らないな〜って思っていました。 でも今までのハイネックはそこまで首をカバーしないし・・ でも、このハイネックは高さがあるので、首をすっぽり隠しますよ! 昨日の16時に注文したら、今日の15時過ぎに届きました! ありがとうー
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カラー···ブラックandmaryのトップスです。1度着用してます。
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>ニット/セーター
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:FREE SIZE
:ブラック系
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、✨新品✨【coach】コーチ キーホルダー 恐竜 レキシー REXY シルバーCC-01 RWD Hentaikit タミヤ メタルガレージ時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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