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ウッディ ジェシー 帽子 - by , 2023-01-17
5/ 5stars
ペーパーナプキン お洒落。これは、百均には ちょっと売ってないなと思い 購入。(まあ 当然かな。) ウォールステッカー風にして マスキングテープで はりつけて、オランダの子猫ちゃん ペーパーナプキンも購入したので、それで 上手く 玄関を リフォームしたいと考え中です。
貧乏暇無し様 専用 35000円 チゼルコンプ - by , 2022-12-29
5/ 5stars
丁寧に梱包されていて、バシラーティーのパックも同封されていて嬉しかったです❤
C4441☆DOD JACK SCHLAF ジャケシュラ2M 寝袋 JACK M - by , 2023-01-15
5/ 5stars
このナプキンでキッチンペーパー入れとウエットティッシュ入れにデコしました。 かなり評判がいいです!
【hiker24_8様専用】トレック Roscoe 8 MTB ML 27.5+ - by , 2022-12-15
2/ 5stars
絵柄はかわいいですが、商品の画像が実物ではないので白地かと思ったら実際は違ってました。
✨美品✨室内保管✨パナソニック ギュットミニ 子供乗せ電動自転車✨送料無料✨ - by , 2023-01-13
5/ 5stars
ファブリックボードの作ろうと思い、布生地を買う前にいろんな色でレイアウトを考えたかったので購入しました。 届いた商品も丁寧に袋詰めされていて好印象でした。 未使用のため、とりあえず★4です。
【未使用 セット】リチャードジノリ ベッキオホワイト - by , 2022-12-01
5/ 5stars
可愛かったです。お皿もフォークも丈夫でベコベコしないのが良かったです。また利用させていただきます。
新品 バカラ ティアラ2021 ロックグラス イヤー タンブラー ペア - by , 2023-01-11
5/ 5stars
来客やパーティー用に購入しました。とてもかわいいです。
ビッグアグネス 寝袋 スノーピーク ナンガ - by , 2022-11-17
5/ 5stars
発色が良く素敵なプリントです。 季節感があり今の時期に良いですね。
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ニコンゴルフ用レーザー距離計COOLSHOT40i 高低差対応モデル<商品の特長>\r・高低差があるコースで、打つべき距離の目安を表示する「Gモード」を搭載\r・「近距離優先アルゴリズム」を搭載\r・目標物の状況に応じて選べる「距離優先切り替えシステム」搭載「連続測定機能」\r・6倍のファインダー\r・160gの軽量・コンパクトボディー5〜6シーズン使ってます、昨日も使いましたが全く問題無しです。別モデル買い替えの為に手放します。携帯用のケースは無いのです、箱や取説、未使用ハンドストラップもあります。状態は写した画像を見てください。中古ですので神経質な方はお控えください#ニコン#ニコンゴルフ用レーザー距離計COOLSHOT40i
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、フォトナ APEX ゲーミングPC i7 RX570 SSD256GBマンマ様 専用時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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