人気の新作
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【廃盤カラー】パタゴニア レトロX - by , 2023-01-17
5/ 5stars
味にうるさい本人に聞いたところ、強すぎる香料のせいか、口に合わなかったそうです。
UNIQLO×Engineered Garments フリース XL セット - by , 2022-12-29
5/ 5stars
九十になった母が野菜をあまり食べれないのでポタージュ作りに利用しています 薄味なので塩とコンソメ顆粒で味をつけ牛乳でのばしています おいしいですよ
6月もお値下げ中♪グッチポロシャツ - by , 2023-01-15
5/ 5stars
そのままでも食べれると書いてありましたが、そのままだとちょっと味が濃いようです。牛乳で薄めることをお勧めします。 味は美味しいようですよ。
F350さん専用。 - by , 2022-12-15
5/ 5stars
手術後、入院中に頂いていたのと、同じようなのを捜していて、見つけました。退院してからの食生活が不安になっていたのを、解消してくれました。
クシタニ ポロシャツ - by , 2023-01-13
5/ 5stars
透析をしている80の父はおやつが毎日の楽しみ。 父のお楽しみの一つを増やしてあげたくて、プレゼントしました。とてもさっぱりしていてのどごしもよく、美味しいと大喜びです。こちらも安心して食べてもらえて、有り難い商品です。
Tomorrowland セットアップ - by , 2022-12-01
5/ 5stars
87歳の歯がない母用に購入。おろし生姜をのせたり、えごま油をたらしたり、少しアレンジして食べています。
NIKE ナイキビッグ スウォッシュ メンズ フルジップ リバーシブル ボア - by , 2023-01-11
5/ 5stars
母のお気に入りです。おいしそうに食べてます!
リーバイス LVC ビンテージ クロージング スエードレザー ジャケット - by , 2022-11-17
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私の食物アレルギーが酷く、料理に困難をきたしているため、親には白粥とレトルト食品がメインの生活をさせておりますが、特に糖尿病や高脂血症等の問題も起こさず元気に過ごしています。 様々な種類のおかずがあるので、助かっています。
AVIREX B-3ブルゾン革ジャンムートンジャケット - by , 2023-01-09
5/ 5stars
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エスカルゴ2様専用画面です。 - by , 2022-11-03
5/ 5stars
送料無料にするために、2ケース60個も一気に買ってしまった、 ノンカロリーなので、あのダイエットコーラのような薬っぽい味のするタイプのゼリーでした。 これで粒の薬を子供に飲ませるつもりで買ったのに、このゼリーを混ぜると、おえっっ、おえっとえづいて、余計に飲むのが大変だったという...。
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5/ 5stars
おばあちゃんの常食。母の介護の手助けに。
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5/ 5stars
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寅壱 パイロットジャンパー - by , 2023-01-05
5/ 5stars
これダマにならないし まあまあ美味しい もう何箱目のリピかしら
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伝説のライダース“ワンスター”モーターサイクルレザージャケットの最高傑作として語り継がれるSchottの名作“ワンスター”。Schottのフラッグシップモデルであり、レザージャケット界のエポックメイキングとなったジャケット。丈夫なステアハイドを使用し、ヴィンテージの風合いにこだわりながらバックルやジッパーに至るまでを完全復刻。エポレットに燦然と輝く、このひとつ星こそが世界中の多くのバイカーやロッカーたちの心を今も掴んで離さない。サイズ38着丈61CM肩幅41CM身幅49CM袖丈65CM原産国アメリカ製素材(表側)牛革(裏地)ナイロン 100%(袖裏)コットン 50% ポリエステル 50%(中わた)ポリエステル 100%新品未使用定価132,000
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ライダースジャケット
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:M
ブランド:ショット
:グレイ系/ブラック系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

Schott/ショット/613UST ONESTAR TALL/ワンスター トール ライダース
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SCHOTT 613UST ワンスタートール 38サイズ直し済み
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、大和屋 アーチ ローチェア 二脚 状態良い 最安値ひこぞう様専用! ストッケ STOKKE ベビーチェア トリップトラップ時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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元教員&旅行好き&肌激弱の経験から、ブログを書いています✍️
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