人気沸騰ブラドン
 扇風機・リモコン付(低騒音ファン・サーキュレーションタイプ) ハイポジション 扇風機 人気沸騰ブラドン 扇風機・リモコン付(低騒音ファン・サーキュレーションタイプ) ハイポジション 扇風機
プラス 金庫 電子ロック 手提金庫 A4 グレー CB-020HL - by , 2023-01-17
5/ 5stars
両方欲しかったのですが、オレンジしか在庫がなくてサイズもXS完売でS購入しました。とても可愛いくて良かったです☆後日、ブルーも店舗にありXS購入!両方気に入っています。ジムでもいいねって言われます!
サイドテーブル円形 組み立て簡単 ソファーでの映画鑑賞に - by , 2022-12-29
5/ 5stars
カシスが生産待ちだったので、やむなくパープルを購入。着てみると肌色がきれいに見えて、首元のロゴがキラキラ。スポーツウェアというよりもゴージャスな?気がします。難を言えば、ぴたっとした素材なので、ウエスト部分に贅肉があろうものならハッキリ浮き上がります。合わせるパンツは、ウエスト部分のデザインが体形をごまかしてくれるものでないとジム運動に集中できないかも。
ガリャルダガランテ ケーブル グラニーカーディガン ニット 厚手 ウール - by , 2023-01-15
5/ 5stars
着ごごちがよく、ふわっと暖かく冬でも1枚上に着れば十分温かいです。 寝ているときの腰と背中の痛みがひどかったのですが、これを着て寝るとだいぶはりが楽になりました。 今後に期待です‼
m 1128様ご専用 合鹿椀 - by , 2022-12-15
2/ 5stars
普段からナイキはSサイズでピッタリ このタンクもSサイズでピッタリでした
ロードバイク マルイシ エンペラー - by , 2023-01-13
5/ 5stars
よーく伸びるストレッチ素材で付け心地は良いです。 ストラップ着脱可能なので、クロスにもできますからノースリーブの洋服とも合わせやすいです。 伸びる代わりにホールド力は少し劣るので、ランニングなど飛んだり跳ねたりする運動には向きません。 パッドが上部は薄く下部は肉厚な設計になっていたので胸の形が綺麗に見えますね。 良い買い物をしました
【完売品】ディズニー ミッキー バケハ - by , 2022-12-01
5/ 5stars
商品も写真通りでとても可愛く、ジムで使用しています。 また、購入したいと思っています。 ありがとうございました。
GUCCI バケットハット GG柄 - by , 2023-01-11
5/ 5stars
同じルコックでも、デザインにより大きさが違いますが、こちらはゆったりサイズのようです。 通常Lサイズを着用していますが、夏場はジャストサイズよりも、ゆったりと着たほうが涼しいかと思い、ワンサイズアップにしましたが、ちょっと大きかったです。
snow peak グランドオフトン シングル1000 [下限温度-15度] - by , 2022-11-17
5/ 5stars
白を購入。イカリ肩がカバーできて、何にでも合う色とデザインだと思います。スポーツ以外に普段着にも使えそうです。
ナベ様専用パンジーの大皿 - by , 2023-01-09
5/ 5stars
これで三色揃いました。見た目もスッキリ見えるし、運動しやすいです。
ナルミEURART collection稀少品 カップ&ソーサー。 - by , 2022-11-03
5/ 5stars
ブルーを購入したところ、デザインも生地の薄さも生地も薄く、サラリとして着やすいです。 先にブルーを購入しましたが、気に入ったので色違いで二枚目です。 夏は大き目の方が涼しいと思い、普段はLですがOにしましたが、丁度よいゆとりで、丈も長くはありませんでした。 ゆったり着たい方は、ワンサイズUPが良いかもです。
BRONPTON M3L イギリス製 - by , 2023-01-07
5/ 5stars
本当にかわいいです☆ 色違いで欲しいです。
ピストバイク FUJI Feather ホワイト - by , 2022-10-20
5/ 5stars
注文してすぐ届きました。しっかりとしていてかわいいです。速乾性の生地がうれしいです。
YAMAHA VIENTA 5 電動自転車 電動アシスト自転車 ヤマハ - by , 2023-01-05
5/ 5stars
ジム用に購入しました。 さらっとしているので汗をかいても大丈夫です。
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扇風機・リモコン付(低騒音ファン・サーキュレーションタイプ) ハイポジション・R30M‐HRB‐W去年の夏に購入しました。全然使っても、開けてもないです。カラー···ホワイトタイプ···扇風機リモコン···リモコンあり
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>冷暖房/空調>>>扇風機
商品の状態:新品、未使用
ブランド:無印良品
:ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

人気沸騰ブラドン 扇風機・リモコン付(低騒音ファン・サーキュレーションタイプ) ハイポジション 扇風機

・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、iPad Pro 11インチ 第2世代 128GB WiFi+セルラーdolce. メゾンドドルチェ ドットパンツ xs 新品タグ付き時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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