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 MEETING FUN 【未使用】Da-iCE TOUR コンプリート 花村想太 ミュージシャン 大人気新品 MEETING FUN 【未使用】Da-iCE TOUR コンプリート 花村想太 ミュージシャン
mazume レッドムーンウェーディングショートジャケット 2 レッド L - by , 2023-01-17
3/ 5stars
あんまり入ってくれませんが、置いてるだけでもかわいい!ご褒美おやつの時には必ず入ってます。 あとは、冬に期待です♪
美品★サイズ38 キルトジャケット WAVERLY トラディショナルウェザー - by , 2022-12-29
5/ 5stars
飼い猫の暑さ対策で購入しました。ひんやり感がちょうどいい感じです。自分の臭いがまだ付いていないのとまだそんなに暑くないのか、一度使った程度ですが、ちょうどいい大きさです。
LLBean エルエルビーンハンティングジャケット カバーオール - by , 2023-01-15
4/ 5stars
まだ使用していませんが期待を込めて☆5つ
MAZUME(マズメ) ウィンドカットジャケット上下セット - by , 2022-12-15
5/ 5stars
お出かけ中はゲージの中にいるうちのワンちゃん。今年の夏をどう乗り越えていこうか心配でしたが、このし商品のお陰で心配なく外出できました!コードを噛む心配が無いということぇ乾電池のものと思いましたが、すぐに切れてしまい交換が少したいへんでした!しかし具合悪くなることもなくとても元気にしています!
Rugby ビンテージ 42 スウィングトップ 短丈 ジャケット 60s 70s - by , 2023-01-13
4/ 5stars
クッションのみを持っていました。カバーはどうせイタズラしてボロボロになると思い裸のままでしたが、やっぱ見た目味気ないし彼らに失礼かなと思い、洗い替えと二枚購入しました。
Skid専用 値下げ パタゴニア patagonia R4 傷あり - by , 2022-12-01
5/ 5stars
冬用のもこもこベッドが暑そうなので、春夏に向けて買いました。まだ入ってるのを見てないので使ってくれるかわかりませんが、デザインはとても可愛いです。
韓国限定!ノースフェイスTHE NORTH FACE スノー シティフリース - by , 2023-01-11
4/ 5stars
寒くなってきたので猫用にMサイズを購入しました。注文後、2日程での到着ですぐに使用することができました。コンセントを刺すとすぐに温かくなり、猫も満足そうに使用しています。 我が家の猫は7キロ程あるので、ヒーターに座るとお尻が完成にはみでてしまいます。まだ小さな猫ちゃんであれば、Mサイズでぴったりかもしれません。
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【未使用品】【在庫1セットのみ】♦️Da-iCE FUN MEETING TOUR 2023 花村想太 コンプリートセット ☆セット内容☆BIG缶バッジ 1種アクリルスタンド アクスタ 2種phone tag 2種購入特典ポストカード 2種◎開封済み未使用 メンバー確認したのみです。 1度人の手に渡っておりますので、気にされる方はご購入をお控え下さいませ。 ◎即購入可⭕◎バラ売り不可❌◎値下げご希望の方は必ずご希望金額ご提示の上でコメントよりお願い致します。必ずしもご希望にお答え出来る訳ではございません。また大幅な値下げは致しかねます。◎商品説明等読んでないと思われるコメントには対応致しません♦️梱包缶バッジ、アクスタ⇨プチプチポストカード⇨厚紙補強or硬貨ケースphone tag⇨初期梱包で厚紙に挟まってますので水濡れ防止のみ♦️発送佐川急便/日本郵便(ネコポス) 匿名発送仕事帰りにコンビニで発送の為、22:00以降の発送何かご質問やご要望等ございましたら、コメントよりお気軽にお声かけ下さい︎︎︎︎☺︎素敵なご縁がございますように❁⃘*.゜
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>タレントグッズ>>>ミュージシャン
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:茨城県
発送までの日数:2~3日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、Court of the Dead Mourners Call ボードゲーム☆ヤーマン myse ミーゼ スカルプリフト ポーチセット☆時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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