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❤️様専用 エンフォルド ロングカーディガン - by , 2023-01-17
4/ 5stars
2回ほど購入しましたが、正直効果が不明です。
電動自転車 ブリヂストン TB1e 27インチ 新型 クロスバイク - by , 2022-12-29
5/ 5stars
二回目の購入です。 まだ目に見えて効果を実感するまでには至っていませんが、 こういうものは続けてこそだと思っているのでしばらく続けてみようと思います。
貴重品 ウェッジウッド パウダーブルー デミタスカップ 黒壺 - by , 2023-01-15
4/ 5stars
まだ効果は感じませんが カプセルの色合いと感触は気に入りました。 CM皆の言葉を信じて私も元気になれたら良いなと!!
ブリヂストン ステップクルーズ 26インチ 8.7ah デジタル 電動自転車 - by , 2022-12-15
5/ 5stars
まだ飲み始めて間もないので、効果を感じるまでには至っていません。期待して飲み続けたいと思います。
電動自転車 ヤマハ パスバビーアン 20インチ 9.3ah 高年式 新型モデル - by , 2023-01-13
3/ 5stars
とても気に入ってます。なんとなく元気になっているような気が・・・
アデュートリステス新作カーディガン - by , 2022-12-01
5/ 5stars
体に良さそうです。自分のために買ったのですが、親にもと思いプレゼントです。
SUSURI ススリ ジャイルズジャケット 19aw Giles Jacket - by , 2023-01-11
4/ 5stars
知人からの紹介で購入しました、期待を込めての評価です。
✳︎ma様✳︎ - by , 2022-11-17
5/ 5stars
以前から機会があったら試してみたいと思っていたのですが、 今回初めて購入してみました。 届くのが凄く楽しみです。
【限定価格】 エムアンドエム 三輪車 イーモ iimo tricycle #02 - by , 2023-01-09
4/ 5stars
284957-20140902-0845860302 サプリなので効果実感はなかなかないと思いますが、購入分は信じて飲みます。
ポーリッシュポタリー ポーランド食器 専用の画面 - by , 2022-11-03
5/ 5stars
服み始めてまだ一週間くらいですが, なんとなく体調がいいように思います。 これからへの期待をこめて☆4つです。
小谷田潤さん しのぎ丸マグ2個 - by , 2023-01-07
4/ 5stars
30代 癌治療中です。 血液検査の結果が悪かった為、鮫肝油をとるように言われました。 鮫肝油は身体に酸素をいきわたらせ、血液サラサラにしてくれるとのこと。 寝る前に飲んで次の朝、肌がすべすべしているのがわかりました。 目に見える効果があると継続していこうという気になれます。 まずは1袋を飲んで、定期購入に切り替えようと思います。 次の血液検査の結果が楽しみです。
【新品未使用】baccaraバカラ 2022タンブラー クリスタ - by , 2022-10-20
5/ 5stars
80歳過ぎの母に頼まれて注文しました。飲みやすいと喜んでいます。
京都配送価格【83】子供車 PARTENZA レッド 変速付き - by , 2023-01-05
4/ 5stars
私が見つけられないだけかもしれませんが、楽天からは定期購入ないのかな? 公式HPから注文しました。 呑み始めて3〜4日で肌の違いがあります。同じような鮫肝油はいろいろ試してました。なんとなくですが、えがおさんのが私的にヒットしたのでこれからお世話になります。
小回りがきく24インチ 快速カスタム仕様 アシスタ 整備済み アリオ上尾 試乗可 - by , 2023-01-19
5/ 5stars
有り難うございました。 効果あり次第リピします。
ウールナイロンルーズカーディガン - by , 2023-01-12
3/ 5stars
リピートです。 楽天市場からも購入できるのもいいですネ!
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COSモヘアオーバーサイズVネックカーディガンサイズ:XS2022年の秋〜冬ごろ購入しました。タグは処分してしまいましたが、一度も着ていません。一目惚れして買ったものの、残念ながら出番がなく出品します。公式の画像だと紫がかって見えますが、実際の色味はネイビーに近いです。寸法は画像9枚目(XS)をご参照ください。
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>カーディガン/ボレロ
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:XS(SS)
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ラブトキシック☆

ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、スーツセレクト 夏用ネイビースーツ3点セット!YPPERLIG ウォールシェルフ IKEA イケア時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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