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 【未使用】Galaxy 5G Mobile Wi-Fi PC周辺機器 最安値に挑戦! 【未使用】Galaxy 5G Mobile Wi-Fi PC周辺機器
☆ユリカ☆様専用 - by , 2023-01-17
5/ 5stars
手軽に鉄分補給できます。
ノースフェイス アンタークティカバーサロフト M - by , 2022-12-29
2/ 5stars
味が気に入っているのでなんとか続けています。
現行グレンフェル ゴルファー - by , 2023-01-15
5/ 5stars
化粧品からサプリまで安いですよ♪種類も豊富!ネイチャーメイドの鉄分とビタミンは欠かせません。
Barbour Beaufort SL 2レイヤー サイズ38 ネイビー - by , 2022-12-15
5/ 5stars
効果があるのか実感はないけど 授乳中は鉄分も不足するかと思って購入してみました。
90's TOMMY HILFIGER フリース ブルゾン ストリート 菅田将暉 - by , 2023-01-13
5/ 5stars
とっても安くて、その上 送料無料! 一ヵ月後の定期健診が楽しみです
まこマコ様専用!新品&未開封!ミネランスシャンプー 5本セット - by , 2022-12-01
5/ 5stars
夫がカプセルが苦手なので噛めるタイプ(チュアブル)を探していました。 お菓子のラムネのようで気に入っているみたいです。 なくなったらまた続けるつもりでいます。 こういうのは手頃なのがいいですね。
mugi*様 専用 トレイ2種 ハンドメイド - by , 2023-01-11
5/ 5stars
立ちくらみ常習犯だったのですが、これを飲んでからは少しくらいおなかがすいててもふらふらしなくなりました。 粒が小さくて飲みやすいところもオススメです。
オーダー確認ページ - by , 2022-11-17
5/ 5stars
ハッキリ言って、美味しいとは言えません。しかし、飲み(噛み)続けて2ヶ月、けだるさ、めまい、頭痛が激減です!!毎朝、牛乳とビタミンCサプリと合わせて摂取してます。錠剤を飲むのが苦手だけれど鉄分が不足、という人にはお勧めです。
フィンガリン チェック ブルゾン - by , 2023-01-09
5/ 5stars
★★★ 血がダメそうなので購入。 私は呼吸が浅いのですが、そうするとヘモグロビンの形が悪くなる?とかで ダイエットも効率が悪いとか。 そんな人は鉄分摂取がよろしいようで、 中でもヘム鉄はなんだかいいらしいw
【上品カラー☆人気Lサイズ】シュプリーム 刺繍アーチロゴ コットンジャケット - by , 2022-11-03
5/ 5stars
プルーンも鉄分豊富でとるといいって聞くよね。 毎日1本飲むと効果が違ってくるらしい。 味は思ったより飲みやすくて美味しいです。
ビッグボス様専用4点セットNew Line デザインジャケット ポリコットン - by , 2023-01-07
5/ 5stars
只今妊娠中で鉄分不足の為貧血気味。雑誌で見つけてこれだ!!と思いネットで探して購入。
クイーンズヘナニューブラウン 3袋 - by , 2022-10-20
2/ 5stars
飲み続けることに意義がある。鉄分補給にはとても効くみたいで調子よし
カーハート アクティブジャケット ブラック - by , 2023-01-05
5/ 5stars
薬臭くなく、美味しく食べられるので毎日続けられそうです♪
ザノースフェイス ボアジャケット 濃いベージュ - by , 2023-01-19
5/ 5stars
薬臭くなく、美味しく食べられるので毎日続けられそうです♪
オラプレックス 0345678 ホームケア 7本セット&ホルダー - by , 2023-01-12
5/ 5stars
2粒でプルーン約120個分の鉄12mgが含まれています。。 甘酸っぱいプルーン風味で、おいしく食べやすい鉄分です。
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SAMSUNG Galaxy 5G Mobile Wi-Fi SCR01#SAMSUNG#GALAXYカラー···ホワイト種類···無線LANルーター(Wi-Fiルーター)ケーブル···ワイヤレス(無線)メモリ容量···32GB商品名:SCR01 WiMAXモバイルルーター未使用品です。家電量販店で契約した際に商品状態確認の為に通電した以外での使用はありません。写真の通り、付属品など全て新品の状態となっています。※SIMカード抜き済※購入時の画面フィルム等、未剥がし状態です
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>PC/タブレット>>>PC周辺機器
商品の状態:新品、未使用
ブランド:サムスン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、新品未開封✨ポットウォーマー(早川シルバー)グレートマイスター 快眠博士 プレミアム ムートン敷パット 未使用時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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