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 ballaholic×asics 28cm LOW 24 GELBURST 陸上競技 2021公式店舗 ballaholic×asics 28cm LOW 24 GELBURST 陸上競技
masaru様専用出品 ボナベンチュラ iPhone 12pro ケータイケース - by , 2023-01-17
5/ 5stars
体全体に比べて腰周りの脂肪が多く、これは骨盤のゆがみからきてるんじゃないかと思い、色々検索していた所こちらの商品を見つけました。 口コミも良くお値段も予算内だったので、購入! 確かに履いた瞬間、自然に骨盤が正しい位置に行く感じ! すごい! ただ難点を一つ挙げると、縫い目がちょうど真ん中にあり、 履いて動いていると(特に立ったり座ったり) すごく食い込んで気になる為、長くは履けないので★2つ減点。 外出時も履きたかったのですが、外では食い込みを直せないため(笑)私は家で家事をする時のみ着用しています。
yunさま専用 - by , 2022-12-29
5/ 5stars
鏡を見る度に右肩がさがっているのが気になり、体の歪みを治したくて購入しました。締め付け感は少ないので、苦ではないですが・・・ 「骨盤のせいだ」と決めつけて購入したものの、もしかして自分は「肩バランス」の方を購入すべきだったのかな・・・と・・・(笑) 腰バランスで、納得のいく変化があれば、肩バランスも購入します。
サイムダン プレミアム シャンプー トリートメント - by , 2023-01-15
5/ 5stars
お値段も手ごろで、夏用にぴったりの生地でした。お店の対応も敏速でとても満足です。
HRCS2022限定 pork chop ポークチョップ コーチジャケットXL - by , 2022-12-15
5/ 5stars
しめつけ感がなく汗をかいてもすぐに乾くのでフィットネスやヨガに最適だと思います。ただ決してオシャレなデザインではないので、あくまでも室内用だと思います。それから私はウエスト64cmでMサイズにしましたが少しゆるめでした。伸びる素材なので、1サイズ小さめでもいいと思います。
コタ9番シャンプートリートメントボトルセット - by , 2023-01-13
5/ 5stars
ジム通いをしている母に頼まれ購入。UFOパンツのショートのタイプが欲しかったらしく、なかなか見つからない中こちらのお店で発見。とても喜んでいました!
Aknir アクニー 薬用ヘアシャンプー&トリートメント+シャンプーブラシ - by , 2022-12-01
5/ 5stars
とに角可愛い!動き易く、汗をかいても、べたついて肌に、くっついたりしないのがいいですね!
パタゴニア レトロX ネイビー - by , 2023-01-11
5/ 5stars
グレーと言ってもかなり濃い目なので、何にでも合わせやすいです。生地も薄すぎず厚すぎず、ほどよいです。フィット感がありますね。
hideさん専用 - by , 2022-11-17
5/ 5stars
ノーマルなオレンジに薄いオレンジ・・・・と、ちょっとボヤけそうな印象ですが、普通にかわいいです。動きやすさは、相変わらず申し分ないです。
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新品未使用28㎝箱も綺麗な状態で残ってます多少の値下げ交渉可能ですカラー···ブルー
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>その他スポーツ>>>陸上競技
商品の状態:新品、未使用
ブランド:アシックス
:ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、SONY ILCE−7M3 α7III 本体本革 パワーショルダー オーバーサイズ レザー テーラード ジャケット 黒時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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