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【状態良好】カーハート☆ダックジャケット 襟コーデュロイ サウスウエスト航空 - by , 2023-01-17
5/ 5stars
ホワイトデーのお返しに購入。おいしかったとの評価で、好評でした。
マズメ mazume フローティングベスト - by , 2022-12-29
5/ 5stars
家族へのプレゼントだったのですが、おいしかったからと一つ「返して」くれました。こってりして、それでいて食べやすくて久しぶりにチョコレートに感動しました。
バスマニア 上下セットアップ - by , 2023-01-15
5/ 5stars
美味しいのはわかっているのですが、 結構高いのでなかなか手が出ませんが、 今回は手を出しやすい価格設定で送料無料なので 非常に助かりました。
マズメ mazume オールウェザースーツ 防寒・防水・防風 - by , 2022-12-15
5/ 5stars
梱包は丁寧な感じでした。 味の評価を聞いて、自分用の購入を考えます。
polo スウィングトップ - by , 2023-01-13
5/ 5stars
バレンタインのお返しに予約しました。毎年利用していますが、梱包に高級感があり、何より美味しいです。 冬季限定商品が楽しみです。
くまこ様 2枚 - by , 2022-12-01
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バレンタインのお返しで、社内に配るために購入しました。 味はまあまあでしたが、何よりも同僚が貴社で同じような 商品を購入しており、同じ袋だったのはびっくりしました。
11/16*16 asamama様✿手帳型スマホケース✿ミナペルホネン - by , 2023-01-11
5/ 5stars
手頃な値段で買えてよかったです。まだ味の感想は聞いてませんが喜んでました。
【まとめ買い】アウター2点 - by , 2022-11-17
5/ 5stars
"とても美味しい生チョコですよ。 でも、全て美味しい商品です。 ネットで購入する方にお勧めの一品は、神戸港町の午後¥3
マリマリ様 専用 - by , 2023-01-09
5/ 5stars
いつも斬新で喜んでもらえます。もう少し量的に多いとうれしいとか。
Dior iPhone12promaxケース - by , 2022-11-03
5/ 5stars
箱を見たとき『小さっ』てな感じでしたが、妻は味にとても満足していました。
CASETiFY【iPhone12Proケース】(ルイヴィトンスマホリング付き) - by , 2023-01-07
5/ 5stars
おいしそうだと思い,ゲット! おいしい〜感激しました
コニフ デオトラントクリーム 3D 33g2個セット - by , 2022-10-20
5/ 5stars
前から気になっていたショーコラが割安だったので購入しました。注文者殺到のようで、商品が届くのはだいぶ先になるのですが、キャンペーンエントリーのため、早めのレビュー書き込みです(笑)美味しいショーコラが届くのを楽しみにしています。
sky7777733333様専用 マズメ レインジャケット ホワイト LL - by , 2023-01-05
5/ 5stars
北海道限定のロイズチョコ。おいしいですよね〜
おやすみケージカバー/遮光1級【完成しました】 - by , 2023-01-19
5/ 5stars
色々なショップさんで購入しておりますが特別な味とは感じませんでした。
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、大特価!! フィルビータトリートメント詰替え kc5詰め替えザ ノースフェイス時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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