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ナイキ チャレンジコート ジャケット M 青 紫 90s レア テニス 秋 - by , 2023-01-17
5/ 5stars
想像以上の良い商品です。また色違いで、購入します!
週末お値下げ、ノエビアスペチアーレセラムシャンプー&セラムヘアマスク - by , 2022-12-29
5/ 5stars
肩こりがひどく購入しましたが、まだ着けている違和感の方が強く肩こりの改善は感じません 高い買い物だったので効果がありますように
【人気】OLD GAP ギャップ スウィングトップジャケット ブルゾン 黒 古着 - by , 2023-01-15
5/ 5stars
肩こりから首のこり目の疲れ偏頭痛と辛い日々だったのが嘘のようになくなりました。ただ、つけ忘れてしまった日はやはり同じ症状がでてくるんですよね。 手軽で邪魔にならない最強アイテムです。 姉にプレゼントとして。 すでに主人や母にもプレゼントしです。
カーハート ダックパーカー 2XL オーバーサイズ - by , 2022-12-15
5/ 5stars
年中肩こりがひどく悩んでいて、今回初めて磁気ネックレスを4mmと一緒に購入しました。格安で求められ、着脱も簡単にでき、何だか少し楽になってきたような感じです(*^_^*)
70s ホワイトモールスキン ダブルブレスト ジャケット ユーロ - by , 2023-01-13
5/ 5stars
直ぐに届きました。まだ効果まで分からない。 このデザインでこの値段なら安い!
22AW MA-1 ボンバージャケット - by , 2022-12-01
2/ 5stars
今日で、着用3日です。 肩こりが、楽になったような気が、、。 この価格ですし、買って良かったと思います。
UNION76 ナナロク PVCレインウェア 上下セット 76-MJ151 - by , 2023-01-11
5/ 5stars
肩こりがひどく頭痛まで引き起こしてしまう主人に 買ってみました。 届いた当日も仕事から帰るとひどく肩や頭が痛かったようですが これを着用してから2日目。痛みがかなり楽になり 1週間経った今では「痛い」と言わなくなりました。 主人曰く、「着けてから楽になったよ!」とのことです。 かなり効き目があるみたいなので次回は肩こりに悩んでいる 私の友人にクリスマスプレゼントで買いたいと思いました。
carhartt デトロイトジャケット AKIRA ペイント カーハート - by , 2022-11-17
5/ 5stars
以前購入したものが切れたので新しく購入しました。この前、妻の分も購入したので3度目の購入です。使っていて肩こりもなく非常に良いと思っていましたので再購入です。
【マスタードカラー】ビッグサイズ 3XL ベロア トラックジャケット 古着 - by , 2023-01-09
5/ 5stars
肩こりが酷いとこぼしていた主人が、毎日楽だ、!と笑顔ですごしています。値段のわりには、上物買いでした。
comme de garçon homme plus フライフロント ブルゾン - by , 2022-11-03
5/ 5stars
デザインが可愛くて購入!磁器ネックレスのレパートリーが増えました!その中でもお気に入りの一品です♪
hagkumi シャンプー - by , 2023-01-07
5/ 5stars
45cmは短めで首元から見えるので僕が使っています。妻用に今回50cmを注文しました。肩こりは何となく気にならなくなりました。
supreme the north face フリース Sロゴ - by , 2022-10-20
5/ 5stars
肩こりの兄へ、プレゼント。細身なのでMにしてみました。ボルドーを注文しました。思っていたより効いているとお気に入りのようで、毎日つけています。
ルベル SEESAW シャンプー トリートメント 詰め替え - by , 2023-01-05
5/ 5stars
色や艶、重量感などお値段以上に高級感があると思います。自分用に購入しましたが、プレゼントにも良いかなと思います。
ノースフェイス リモフリースジャケット RIMO THE NORTH FACE - by , 2023-01-19
5/ 5stars
"薬局で見かけて、以前から「効くなら欲しいなあ」と思っていました。しかし、半信半疑で買うのに2
サンコールR21エクストラEXシャンプー&トリートメント700レフィル新品セット - by , 2023-01-12
5/ 5stars
2回目(2日目)で切れてしまいました。留め金が強力マグネット製なので取り外すときに持った場所が悪かったのかもしれませんが、残念でした。
バーバリー キルティング ジャケット コート メンズ ノバチェック L - by , 2023-01-17
2/ 5stars
職場で常にIDカードを着用しているので、デザインを含めて非常に気に入りました。異なるIDカードを所持しているので何本か欲しいと感じています。
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釣種・魚種···イカ・エギング、シーバス、ジギング、船、ルアー種類···船外機TOHATSU4馬力2スト船外機 メインテナンス整備済み!状態 カバーの傷も無くキレイな船外機です♪多少の傷、腐食はありますご理解の程整備内容 ボートショップにて部品を注文して一通り整備しましたキャブのオーバーホール、消耗品の交換、フロートチャンバー、Oリング、ガスケット類交換!ポンプ用ダイヤフラムAB交換オイル交換、グリスアップなど多数!エンジン始動、整備はしましたが購入頂いたらご自分で整備してからお使いください♪機械物なのでご自分で整備が出来る方、購入して下さい。船外機を載せる台は付属しません即入札は辞めて下さい先ずは質問からお願いします。引き取りに来てくれる方よろしくお願いします。発送は一切しません!現物確認して下さい。購入意思の無い方の質問はお断りします。11月27日エンジンをかけて確認しました!問題なくスムーズにかかりました。アイドリングが少し高めだったので軽く調整済み!ガソリンは全て抜いてあります。
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

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頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

もっ様

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、iPod touch MVHW2J/A スペースグレイ 7/22以降発送デコルテAQ クレンジング 洗顔 高級ライン 特価時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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元教員&旅行好き&肌激弱の経験から、ブログを書いています✍️
2019年4月からフリーライターとして活動中。
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