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M ブラック ボアスウェットトラックジャケット 新品 GU H&M ZARA - by , 2022-12-29
5/ 5stars
初めて注文して良かったので、また注文しました。 とにかく発送が早くて満足です。 また機会ありましたら、よろしくお願いします
【新品】がまかつ(Gamakatsu) ピステスーツ レッド - by , 2023-01-15
5/ 5stars
注文後2日で届きました。段ボール梱包で傷も無く運びやすかったです。 まず、作りの良さにびっくりしました。細部までとてもしっかりしていて「安いからしかたないかぁ」という部分が見当たりません。178cm61kgなので迷いなくハードタイプにしました。印象は「カタイ」よりは「しっかり」です、朝までぐっすり寝れてとても良いです。短時間くつろぐなら柔らかい方がいいですがクッションなどで調整がきくので、寝るなら硬めですね。 どこまで保証してくれるか分かりませんが一応3年保証書が付いてきました。まぁ安心ってことでかなりおススメです。
konny様専用 carhartt カーハート J131 アクティブジャケット - by , 2022-12-15
5/ 5stars
コストパフォーマンスめちゃめちゃ良いと思います。息子用に購入しましたが、下の娘もほしがってますので、時期がきたら迷わず購入しようと思います。
SHIPS KELTY リバーシブルナイロンキルトブルゾン - by , 2023-01-13
5/ 5stars
娘用として購入。 部屋のレイアウト的に横幅202cm以下で探していたら、ぴったりの商品が。 まあ、1万円だし、見た目と違ったとしても納得いくかな?的な気持で購入したのですが、届いて驚き。 クッション性も抜群でとてもコストパフォーマンスの高い商品。 一般の家具屋さんでは、お目にかかれない商品でした。 部屋を白系で揃えていたため、「オフホワイト」はぴったり。 さらに下にも、衣装ケースが入れるスペースもあり、とても満足しています。
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★レコード・カセットテープ・ラジオは再生可能です!CDはトレイが動かないのため再生不可です。そのため、お求め易い価格帯にさせて頂いております。レコードは50hz地域対応しています。■本体、大きく目立つ傷等なく比較的状態は良いかと思われます■サイズ(約):横51cm×高さ29.5cm×奥行35.5cmアンティークなデザインが特徴なマルチレコーダーです。レコード独特の音響をお楽しみいただくだけにも最適です!音質はかなり良いかと思います!少しのキズがございますが、全体的に使用感は感じられません。レコードの針も問題なくご使用いただけます。替えのレコード針を5本お付けします!中古品での出品となります。写真をよくご覧いただきご購入をお願いいたします。参考価格:¥29800ーマホガニーニス塗りファイバーボード仕上げ即購入OK。全国送料無料。24時間以内発送。匿名配送。ご質問など有れば、ご購入前によろしくお願いします。
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配送料の負担:送料込み(出品者負担)
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

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頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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かなえ  . 1992

元教員&旅行好き&肌激弱の経験から、ブログを書いています✍️
2019年4月からフリーライターとして活動中。
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