出産祝い
 RHYTHM SmallWorld 4MN422RH からくり時計 掛時計/柱時計 出産祝い RHYTHM SmallWorld 4MN422RH からくり時計 掛時計/柱時計
IENA ダブルフェイスニットカーディガン イエナ グレー チャコール - by , 2022-12-29
3/ 5stars
乾燥でくちびるの荒れが気になる方にオススメ☆ リップクリームでケアしてもなかなか荒れが改善されなかったのですがこれを使用すると荒れも防げるしくちびるがぷっくりします。グロスと美容液の間という感じです。百貨店などで購入するよりもかなりお安く手に入れられました。また利用したいです。
新品2個 ウエッジウッド アーカイブ ピンククリサンセマム マグカップ - by , 2023-01-15
5/ 5stars
白ピンク!小さなラメとパールがとっても綺麗です。何しろ、持ちがいい!甘い香りと味がなんとも言えない・・・買って良かったよ〜
薩摩切子 向付5個入り カメイガラス復刻 木箱入 新品未使用 - by , 2022-12-15
4/ 5stars
破格の値段なのでポチ。どれも使い易いお色ですし、この値段でシャネルのリップパレットが買えるなんて!シャネルのコスメを使うと「さすがシャネル!」と思います。色味、艶、持ちと、どれも文句ありません。もう一個買えばよかった。
はちはちマルシェ様専用★RCブルーフラワープレイン C&S4客、シュガーポット - by , 2023-01-13
5/ 5stars
唇が年中荒れ気味な私ですが、これは本当に嬉しい。もう何本目かな・・・ この色もお気に入りです。
Baccarat バカラ ドンペリニヨン シャンパン フルートグラス ペア - by , 2022-12-01
4/ 5stars
10日以上待ちました。これほど待たされたことがなかったので、不安になりました。品物は良かったです。刺激もなく、程よく乗りますし、気持ちふっくらしてくるし、ひび割れ,荒れもなくなります。色も華美ではないので使いやすいです。寝るとき用にクリアーも買いたいし、こちらでは販売してない色も気になります。
【skybird02様専用】OKUDAIRA BASE火の器、pokke、eda - by , 2023-01-11
5/ 5stars
#23 フランボワーズマグニフィックを購入。 画像通り華やかなローズ系の色で、フルーツ系のかわいい香りがします。 私は全く気にならない香りです。 色もしっかり付くのでグロスだけでも大丈夫な感じです。 このグロスは初めての購入なので小さい筆にびっくり! 使いにくいのかと思いましたが、なぜかとても使いやすいので不思議です・・・。 持ちはそこそこですが、十分なラメと艶々した明るい感じの仕上がりに満足してます。
新品未使用タグ付き♪ジェラートピケ&ジョエル・ロブション ジェラートカウチン♪ - by , 2022-11-17
4/ 5stars
6番は私のお気にっなんです!!! とってもキュートな色で、伸びも良いので最高ですよ☆ 匂いも、甘い感じで、化粧の匂いに敏感な人でも大丈夫だと思います☆
ブオンリコルド イタリア 絵皿 ホロホロ鳥 - by , 2023-01-09
5/ 5stars
色は見た目より薄付きですがラメ感は凄いです。
ヘレンド インドの華 グリーン プレート 25.5cm - by , 2022-11-03
4/ 5stars
ランコムのリップグロスが789円!!にビックリ!即「お買い物かご」にクリックしました。濃い目のワインレッドなので塗った後に一度ティッシュで押さえるとナチュラルな感じになります。
【新品未使用】カガミクリスタル 江戸切子ペア冷酒杯 TPS735-2706AB - by , 2023-01-07
5/ 5stars
思っていた以上のお色でとても気に入りました。 使いやすくて唇に馴染みます。しばらく使い続けると思います。
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リズム時計工業 スモールワールドソルシア 掛時計時間になるとメロディとともに文字盤が開き、中から5つのベルが表れ回転します。動作確認済です。
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>インテリア小物>>>掛時計/柱時計
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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、【新品】akiki☆リントンプルオーバーJIMMY CHOO ジミーチュウ ショルダーバッグ サラ スタッズ時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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