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★ サーマレスト ネオエアー トレッカー スピードバルブ Lサイズ OUTLET - by , 2023-01-17
5/ 5stars
綺麗な状態で、最後まで問題なく見る事ができました。
Yummy様専用【4枚】リチャードジノリ ベッキオホワイト 長方形 - by , 2022-12-29
2/ 5stars
綺麗な状態で、最後まで問題なく見られました。
未使用 KIJIMA TAKAYUKI ハット - by , 2023-01-15
5/ 5stars
丁寧な梱包と迅速な対応をありがとうございました。
希少ロイヤルコペンハーゲン イヤープレート2010年 箱付 - by , 2022-12-15
5/ 5stars
こちらの問い合わせに、快く対処していただき、大変感謝いたします。商品は、中古とは思えない、キレイな物で、これもまた、感謝いたします。 機会が、ございましたら、是非、再度利用させていただきたいと思います。
【新品未使用】ブルックリンアウトドアカンパニー 2wayコット - by , 2023-01-13
5/ 5stars
とても状態が良く、映像もレンタルとは比べ物にならないくらい綺麗です。最近はコンパクト版が新品でもお手頃で買えますが、特典映像が見たくてこちらにしました。繰り返し見たい作品ですしこちらでよかったと思います。
工房十鶴 コーヒー豆柄 フリーカップ - by , 2022-12-01
5/ 5stars
丁寧で思ったより配送も早かった。満足です。
ジャンク品/ダホン/DAHON/折りたたみ自転車 - by , 2023-01-11
5/ 5stars
最高です。 届いてから何度も見てますが、コンさんに憧れて飽きることが有りません。 コンさんの作品は色々と見ていますが、【トッケビ】の次に【コーヒープリンス1号店】が好きです。 もしかして続編に【コーヒープリンセス2号店】・・・って無いですか❓ コンさんの笑顔が大好きです。
ALPIDEX(アルピデックス) ローコット ブラック - by , 2022-11-17
5/ 5stars
発送も早く、梱包状態も非常に丁寧でした。 また利用させていただきます。
ハンモック アウトドア 自立 寝袋 - by , 2023-01-09
5/ 5stars
お世話になります。商品とどきました。敏速な対応有り難うございます。
ハンペンインザスカイ CB1-633-TN - by , 2022-11-03
5/ 5stars
母が韓国の長編歴史ドラマが大好きで殆どの作品を見尽くしたのですが、こちらはまだでしたので購入しました。 レンタル屋さんにはもう置いていなかったので綺麗な状態のものが安く買えて良かったです。 まだ観始めたばかりですが、以前観た「王と妃」のアナザーストーリー的でとても面白いと喜んでいます。
ふーら様ご専用。お値下げします。新品未使用 清水焼き菓子鉢 - by , 2023-01-07
5/ 5stars
ヤンヤン好きの家族にせがまれて購入しましたが、私はまだ見ていません。 ただ、家族によるとイケメン揃いなので、気分転換には最適だそうです。
ビックリボーイ様専用 ナンガ リミテッドシュラフ SF800 コヨーテ - by , 2022-10-20
2/ 5stars
観たかった韓国時代劇ありがとうございました。 とても良かった。
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2021.4月伊勢丹新宿店GUCCIにて購入。購入価格64825円サイズM 57㌢冊子で一目惚れして購入しましたが、サイズがしっくりせず、あまり出番が無さそうなので出品します。本体、保存袋 ショップ紙袋 タグ 試着のみの新品ですが、完璧を求められる方はご購入をお控えください。
カテゴリー:レディース>>>帽子>>>ハット
商品の状態:新品、未使用
ブランド:グッチ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、T-19 ⭐︎ Tee19 ⭐︎ スケボー デッキ sk8 ⭐︎ ロゴ 入手困難☆ダビングに最適☆シャープ miniDVビデオカメラ VL-Z75時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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