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アルマダスタイルS-22 シャンプー2本セット - by , 2023-01-17
5/ 5stars
イエコ1令の給水に使用。当初チッシュペーパーを湿らせて給水していましたが、すぐ乾燥するし、汚れるのでこの給水器を購入しました。80ccと大きさも丁度良く給水も上手くいっています。 ちなみに、5mm以上に成長したイエコには、小さいタッパーで自作した給水器を使用しています。
【きっしゃん様専用】スカルプD ディグニティ セット - by , 2022-12-29
5/ 5stars
いつもあげている餌よりも食い付きが良く、大好物のようです。かめのえさがあまり種類がないのですごく嬉しいです。
ウールリッチジャケット - by , 2023-01-15
5/ 5stars
ろ材の効力が弱まってきた気がしたので購入。水の臭いが軽減されます。これでもう少し安ければ言うことないんですが・・・。
定価32780円‼︎超美品【デラックスウエア91-Bデニムジャケット】 - by , 2022-12-15
5/ 5stars
保温&紫外線の2役を1つで行ってくれる商品なので、お気に入りです。 コスパも良く、1つなので場所もとらなくて良いです! 付け替えたら、うちの爬虫類さん達が元気になった様に感じます。 また宜しくお願い致します。
プテロ ポンプ式シャンプー2本セット 地肌抜け毛防止 - by , 2023-01-13
5/ 5stars
何故か、幅が2センチくらい合わなかった? 両端を1センチくらいサンダーで、スリ飛ばして ちょうどよかった。
最終値下 キムタク キムタク着 ダービージャケット Mサイズ 黒 - by , 2022-12-01
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この暖突の購入は3つ目です。 (ショップは違うが、3回とも楽天で購入) 最初に10年くらい前購入、2つ目は2年前。そして今回です。この3つ目は未使用です。 インコの保温に使っています。なんと10年選手も現役です! ルミナスのワイヤーラック(一段)を組んでその下にケージを2つ置いています。 暖突はワイヤーラックにつけています。ラックの網幅?が広いのと厚みもあるので、付属のネジとワッシャーは使用できません。 ホームセンターでパーツ買いしてカスタマイズしています。 この暖突を気に入ってる理由ですが、電気代は特に増大しませんし、暖まるのが早い、そして安全性が高いと感じています。 当然のことですが、直接布や燃えやすいものに触れさせないように、また、コードもラックにきちんと結索して噛じられないよう、負荷がかからないように気をつけています。 そして10年無事故です。 今回は、さすがに10年選手が寿命かと思ったので予備購入しましたが、まだ大丈夫そうなので、今年は3代目の出番は無さそうです。 毎回値上がりしている感があるのはまあ、仕方がないのかなというのが少し残念ポイント。 それ以外は満足しています。
ケラスターゼ バン エクステンショニスト 250ml - by , 2023-01-11
5/ 5stars
とにかく静かなので、臆病なミドリガメもびっくりしません。水がちょろちょろと流れるのも、まんざらでもない様子です。これのおかげで、水換え頻度が激減しました。亀にとっても、世話人にとってもありがたいです。
【週末限定値下げ】philme batting long coat(メンズ)新品 - by , 2022-11-17
5/ 5stars
初めてのカメの飼育でいろいろ探してここにたどり着きました。品揃えも豊富で近所のペットショップより断然安くてよかったです。
即完売 adidas アディダス ボア ジャケット パーカー デカロゴ 大きめ - by , 2023-01-09
5/ 5stars
シュリンプ用を購入したので、一緒に注文しました。
【ミルボン】 オージュア シャンプー 500ml グロウシブ スカルプケア - by , 2022-11-03
5/ 5stars
近いうちお迎え予定のうさぎの暖房用として購入しました。サーモを付けて使用する予定です。
daokkiy様専用 - by , 2023-01-07
5/ 5stars
注文番号 212888-20141119-0330640126 迅速な対応ありがとうございます! 生体飼育用に購入しました。 高級な、外観で満足してます。 また、生体増えたら購入いたします。
【レア】カーハート・メキシコ製・刺繍タグ・ダック生地・アクティブジャケット - by , 2022-10-20
5/ 5stars
何度もリピしています。 これを水替え時、水10Lにキャップ1杯程添加していますが、ウーパーも元気そうでありがたいです。
ボッテガヴェネタ iPhone 13pro - by , 2023-01-05
5/ 5stars
安心して使えます。 温度も安定させるので熱くなりすぎたりという心配はありません。
Sサイズ ノースフェイス アンタークティカ バーサロフトジャケット - by , 2023-01-19
5/ 5stars
普段はリビングの端っこでゲージの中に入れたハムスターを飼ってます。夜中、寒いかなと思い、これを使ってます。朝方みると、巣箱から出て寝てるので、ちょっと暑いんかな?と思う事があります。
cocone クレイクリームシャンプー 3個セット クーポン付き - by , 2023-01-12
5/ 5stars
大きさが丁度よく温度も丁度いいです。買って良かった。
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ソールヒール形···ピンヒールヒール高さ···7.1〜10cm柄・デザイン···無地カラー···ブラック
カテゴリー:レディース>>>靴>>>サンダル
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:23cm
ブランド:ジミー チュウ
:ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

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【頑張りすぎる人へ】休むことにもストイックになると人生楽になる話

投稿日: 更新日:

頑張りすぎて苦しい人へ

「何かと根詰めてやってしまって、疲れます。必死になって頑張ってしまうので、休む時間があまりないんです。ゆったりやれば良いのでしょうが、そうも言ってられません。」

こういった声にお応えします。

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・ストイックは悪いことではない

・休むことにもストイックになると人生楽になる

・周りを悲しませるストイックもある

・「休むことにストイックとか無理でしょ」という方へ

・ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

今回は、一生懸命になりすぎて 自分自身を追い詰めてしまうという人のために、私自身の経験から、ストイックな部分を否定せずに心が楽になる方法をお伝えします。

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私自身、学生時代(小中高)かなり根詰めて色々やっていて、1日の中で”休む”という瞬間がほぼありませんでした。休むといえば家族旅行くらい。

それ以外はずっと部活と勉強で、たまに友達と少し遊ぶくらいでした。

具体的にどのくらいかというと、

〈小学校〉

・夏は5時代に起きてキャッチボールとバッティング

・冬は毎朝5時に起きて山を走る(1kmアップ、3km全力)

〈中学校〉

・朝5時半ごろ起きてキャッチボールとバッティングとノック

・陸上駅伝の時期は、朝のキャッチボールとバッティングとノックの後、朝練で走る

・放課後はソフト部が終わってからライトをつけて駅伝部として練習

・帰ってきてから寝るまで勉強

よく生きてたなーって感じです(笑)

〈高校〉

・ひたすら勉強

・友達と遊んでいる時間も勉強しなきゃなーと考えてしまうくらい

・3年間で友達と休みの日に遊んだのは累計10日間分くらいなのではと思う

・もはや一緒に勉強しに行くというのが遊び(笑)

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ストイックであるということは全然悪いことではありません。

結果を出す人は大抵ストイックな部分を持ち合わせていることが多いですよね。

むしろプラスの面が多いかもしれません。

頑張りすぎてしまうからといって、それを否定してゆったり生きるというのもいきなり難しいと思います。

頑張りたいことがあるから、頑張っている訳で。

でも、それだけだと辛くなってしまうから、少し楽になる方法。

それが、次に紹介する心がけです。

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ストイックに頑張り続けていると、疲れますよね。本当に。

なんのために生きているんだっけってなることもあります。

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それが、

「休むことにストイックになること」

休むことというか「リフレッシュにストイック」とも言い換えられるかもしれません。

私の場合は、旅行。

大学でも部活動をやっていましたが、合間を見てしょっちゅう旅行に出かけていました。

今でも、休むことを忘れて作業して、勝手に機嫌悪くなって周りに迷惑をかけることもあるので、たまにはしっかり休むように心がけています。

結果を出すためにストイックになりつつ、休むことにもストイック。

だから質の高い頑張りをする効率の良いやり方を考える

だらだら頑張らない

たまには無理しなきゃいけないこともありますが。

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自分では気付いていないかもしれないけど、周りの人を巻き込んでいる可能性があります。

例えば、

・一生懸命働きすぎて、家に全くいないパパ。

私がママだったら、仕事は大体でいいから早く帰ってきてほしいって思う。

・ママやパパが一生懸命すぎて、子どもの能力にあまりにもかけ離れるものを求めすぎて、子どもが苦しくなってしまう。

・ストイックに仕事をした結果、オフの日に体調を崩し、大切な人や本当に会いたい人に会えない。

などなどです。

仕事など、何かを頑張るということは決して悪いことではないし、むしろ素晴らしいこと。

ただ度が過ぎると、周りの人に悲しい思いをさせていたり、歪みが出てしまったりすることがあります。

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やることが多いから、休めないんです、休むことにストイックとか、無理です。っていう方もいるかもしれません。

その気持ちも分かります。終わらないから休めない。

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辛いまま。

だから、そういう時はまず、1日30分自由な時間を作ることから始めましょう。

意外と30分だったら捻出できます。

30分運動するでもよし、全力で寝るのもよし、読書するでもよし、温泉に行くでもよし、家族との時間を過ごすでもよし。

そうやっているうちに、パナソニック ナノケア スチーマー ゴールド調 美顔器 EH-SA0Bunihertz Jelly2 FeliCa対応 おサイフケータイ時間を作ることが少しずつできるようになってきます

頑張りすぎて辛いのを改善したいなら、まずは少しずつ休むを継続。

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ストイックに仕事して、ストイックに遊ぼう

仕事も遊びも全力ってやつですね。

アクティブに遊ぶだけではなく、全力で寝る、全力でまったりする、といったことでもOK。

人生豊かにするために働くし、元気に働くためにもリフレッシュは大切

どちらか一方に偏ることなく、バランスをとって生きていけたらいいですね。


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